孩子經常感冒要怎麼預防

孩子經常感冒要怎麼預防

感冒這種基本上孩子很常見的一種臨牀疾病，在兒童期間發病率相對更高一些，因爲孩子的抵抗力本身就比較低，在平時可以做好預防的措施，達到減輕孩子發生感冒，比如在餵養方面可以講究營養，均衡合理的安排飲食習慣，不能夠養成孩子挑食的問題。

飲食方面可以多注重吃一些新鮮的蔬菜以及水果裏面豐富的維生素C能夠提高個人免疫力，還能夠達到促進新陳代謝效果，不要經常給孩子吃一些膨化油炸類的食物，沒有營養價值還會給孩子的腸胃造成負擔。

感冒容易發生在季節交換的時間，避免帶孩子去人羣聚集的地方，以免造成病毒感染，另外要保持室內通風，因爲室內的流動通風能夠防止一些病毒感染。平時可以適當的帶孩子去參加一些戶外的運動，能夠很好的提高孩子的免疫力。