孩子吃糖多有什麼危害？

孩子吃糖多了有什麼壞處

衆所周知孩子吃糖多會造成蛀牙。當然還有一些其他方面的危害，比如肥胖，影響孩子的食慾，也有研究表明，經常吃糖的孩子身體素質相對來說比較差，容易生病感冒。孩子吃糖太多，特別容易引起蛀牙，甜食會在口腔裏有較多的殘留，導致細菌滋生軟化牙齒，讓牙齒出現缺鈣的現象，從而發生蛀牙，這也是老人們常說的吃糖多牙會掉的原因。

如果孩子長期吃太多糖，還會導致出現肥胖的情況。糖在身體裏面特別容易轉化成脂肪堆積在身體裏，時間長了代謝不掉就會讓孩子越來越胖。而且糖纔會引起飽腹感，如果兩餐之前總是吃糖或者甜食。會影響孩子正常進食。孩子不能正常吃飯，有可能會出現營養不良的情況。如果孩子特別喜歡吃糖，家長平時要控制孩子吃糖的次數以及數量。

有一項研究表明孩子吃糖多，身體的抵抗力也會下降。總是愛吃糖，會讓孩子形成酸性體質，往往酸性體質的身體特別容易出現亞健康的狀態，導致身體的抵抗力下降容易生病，尤其是在流行性疾病爆發的時間段，孩子幾乎每次都逃不掉。而且孩子的身體也容易感到疲倦，平時就算是不是特別激烈的運動或者是少走一點路，都會感覺特別累，孩子也會犯懶，不愛運動的情況。

家長平時控制孩子吃糖，主要是糖，甜食和飲料這些東西里面的糖分都特別高，含糖高的水果可以適當吃，只要不暴飲暴食就不會影響身體，健康，但是含糖高的食物，比如各種甜點麪包，餅乾，點心，飲料，糖果，這些含糖量都是特別高的，平時最好不要讓孩子吃這些食物，或者少吃有節制的吃。家長也不要覺得孩子愛吃就給他買，偶爾吃對健康影響不大，但是如果經常吃就特別容易讓孩子的健康出現問題。