孩子腹瀉的時候吃什麼食物能緩解

小兒拉肚子吃什麼食物可以緩解

孩子在腹瀉的時候可以吃一些養胃健脾的食物，比如小米粥，蒸蘋果，山藥泥，焦米粥，胡蘿蔔湯。如果孩子腹瀉比較嚴重，一定要去醫院檢查是什麼原因導致的，然後根據具體的情況用藥治療。如果孩子只是因爲消化不良導致的腹瀉，可以從飲食方面做出調整，讓孩子多吃一些養胃健脾的食物，能夠有效的緩解腹瀉的情況。對於腹瀉不太嚴重的孩子也可以適當吃點雞蛋黃能有很好的緩解作用。

小米粥健脾開胃的效果是特別好的，在孩子腹瀉的時候可以給孩子煮一點非常軟爛的小米粥，讓孩子經常喝點能夠有效的緩解，小米粥的組織方法也特別簡單，如果家裏面有南瓜，也可以放點南瓜或者山藥，這兩種食物都是很有很好的緩解腹瀉的作用。把南瓜洗乾淨，去皮切成大小合適的塊小米清洗兩遍，放在電飯鍋裏面，多加點清水，一桶煮到軟爛就可以給孩子吃了。

蘋果也是有收斂止瀉的作用。如果孩子比較小，可以把蘋果給他蒸熟成糊狀。能夠有效的緩解孩子腹瀉的狀況。大一點的孩子也可以直接生吃蘋果，不過生蘋果的止瀉效果沒有蒸熟的蘋果那麼好。山藥有很好的健脾養胃作用，如果是比較小的孩子可以把山藥蒸熟用料理機打成泥，加入適量冰糖或者是果醬提升一下味道給孩子吃，也是能夠有效的緩解孩子腹瀉的狀況。

我們都知道胡蘿蔔的營養價值是特別高的，把胡蘿蔔的蒸熟放在料理機裏面打成泥給寶寶吃，也是能起到很好的緩解腹瀉的作用。或者把大米放在鍋裏面，小火炒成微黃的狀態，然後在電飯鍋裏面加入適量水煮成粥給寶寶吃，也能很好的緩解寶寶腹瀉。