雞腿肉沙拉三明治的做法

主食材：雞腿肉一份，吐司2片，雞蛋一個。

配料：沙拉汁適量，亞麻籽油一大勺。

雞蛋用不粘鍋炒散開，微微凝固即可，出鍋，加一大勺亞麻籽油，拌勻備用。

準備其他材料。雞腿肉醃製好，烤箱200度烤20分鐘即可，烤熟。

吐司一片，放入三明治機，擠上一層沙拉汁，放上烤好的雞腿肉絲，然後再擠上沙拉汁，放上拌了亞麻籽油的雞蛋碎，再擠沙拉。

蓋上一層吐司，用三明治機，壓3分鐘。金黃酥脆。完工。

取出，對半切開即可。

看，咖啡一杯，好吃的三明治一份，完美。亞麻公社亞麻籽油|選健康食材、享健康生活