醋的保健功效不可小覷

醋的保健功效

醋是我們生活中比較普通的一種調味品。但是它也具有保健品的功效，能夠讓人身材變得苗條，特別是醋加上蜂蜜，可以有效的促進腸道蠕動，起到美白養膚的作用。用醋泡花生有降血壓的功效。對於女性痛經來說，醋也能夠起到很好的緩解作用。來月經疼痛可以在飲食中加入一點醋，能夠有效的緩解。醋對於腫眼泡有着很好的修復作用，所以醋不僅是一種很好的調味品，也是屬於保健品。

 對於女性來說醋是非常好的美容養顏食物，不僅是好的調味品常吃醋能夠促進腸道排毒，可以用白醋加入適量蜂蜜調成水早餐的時候喝一杯，能夠有效的促進腸胃蠕動，還能有減肥的效果。促入肝經，能夠起到很好的養血斂陰的效果，對於女性來月經的時候肚子疼，腰痠等症狀有很好的緩解作用，所以女性來月經的時候可以適當吃點用醋調胃的飲食。

 取適量生花生米，放在一個乾淨的玻璃罐子裏面，加入醋沒過花生米蓋上蓋子密封7天，取出來每天吃10粒左右的花生米，對於高血壓的病症有非常好的緩解作用，常吃有很好的抑制血壓上升的效果。對於經常熬夜的人，第2天早上起來可能眼睛會出現紅腫，或者眼皮浮腫的現象，用牛奶加上一點白醋，攪拌均勻，然後拿棉籤蘸着，反覆的擦拭，有很好的消腫效果。

 醋是非常健康的食物，一般都是用高粱麥麩釀製而成，現在的醋也是五花八門的，每種醋的味道都是有些不同，而且用途也不一樣，我們常吃的醋有老陳醋米醋，餃子，醋等等餃子醋就是經過改良的品種，老陳醋和米醋是傳統意義上我們常吃的醋。平時我們在挑選醋的時候，也可以看一下醋酸含量，一般醋酸含量越高的醋越酸。