关于菠菜的百科
主食材：面粉500克。配料：菠菜汁适量，馅料适量。步骤1:菜汁和面一小块，白面和面将菜汁面擀面皮，包上白色面团。步骤2:成品擀好的面皮是这样的，包入适量的馅料。步骤3:捏好饺子，一定要包好.。开水下锅煮开锅5分钟左右即可。...
主食材：大米50克50克，菠菜30克30克，鲜虾3只3只。配料：盐适量。步骤1:大米淘洗干净。步骤2:加水烧开后，转中小火慢熬。（一般来说，想熬出干稀度比较合适的粥的话，大米和清水的比例大约为1：15。）步骤3:趁煮粥的时间，我们处理菠菜。...
主食材：菠菜1把，鸡蛋2个。配料：生抽1大勺，蚝油1勺，盐1勺，白砂糖1小勺，香油1小勺，色拉油1勺，大蒜2瓣。步骤1:准备食材。步骤2:菠菜洗净切成段。锅中加水煮沸，放入1小勺盐和1勺色拉油。将菠菜放入沸水锅中焯水。步骤3:焯好水的菠...
准备原材料。先把菠菜洗干净，切成长的备用。准备好葱姜蒜末。另外可以搭配一些木耳或者是胡萝卜丝增加范围，搭配颜色，准备好盐糖耗油等调味品。01热锅凉油，先把葱姜蒜放进去爆香。喜欢吃辣的也可以往里面加几个辣椒段，等到...
主食材：挂面一小把，鸡蛋一个，菠菜两颗。配料：盐少量，生抽少量。步骤1:菠菜摘洗干净步骤2:放入开水锅中烫熟捞出步骤3:一个鸡蛋打散煎熟步骤4:放入够用的水步骤5:水开后放入一小把面团步骤6:再次开锅放入烫熟的菠菜步骤7:加...
羊心营养丰富，含有丰富的蛋白质和微量元素、多种氨基酸，常吃羊心能够补血和补心的作用，菠菜含有大量的铁、钙、磷等矿物质，具有补血、养血的作用，两者搭配营养更完美，下面分享羊心菠菜汤的做法。工具/材料羊心1个，菠菜150克，...
主食材：菠菜100克，面粉200克，猪肉200克。配料：油2茶匙，盐5克，料酒3茶匙，生抽3茶匙，香油1茶匙，花椒适量，葱姜适量，大料一粒。步骤1:菠菜择洗干净；步骤2:放入原汁机中榨出菠菜汁；步骤3:面粉放入盆中，加入少许盐（增加面的韧性）；步骤4:加入...
工具/材料新鲜菠菜400克蒜5瓣香油食用油蚝油盐均适量操作方法01准备好要用的材料：菠菜还有蒜瓣；蒜去干净外皮。02菠菜用剪刀剪去根部还有黄叶，然后掰开靠近根部的菜杆用清水冲洗干净，防止里面夹杂了泥沙，洗菜叶时不要大力...
主食材：菠菜适量，鸡蛋2个。配料：面粉适量，芝麻适量，盐适量，油适量，沙拉酱适量。步骤1:菠菜洗净焯水，焯水后的菠菜放入料理机加温水，打成汁。步骤2:打好的菠菜汁，加入两个鸡蛋，面粉，搅匀，加入一点芝麻，一点盐调味。步骤3:锅子刷油，倒...
主食材：菠菜适量，鸡蛋1颗。配料：面粉适量。步骤1:把菠菜焯熟，放入搅拌机内打成汁。步骤2:面粉里加一颗鸡蛋，倒入菠菜汁搅成稀面糊。步骤3:把面糊装入裱花袋，再煮开的水中挤成面条。...
主食材：菠菜300克，粉丝1扎，海米少许。配料：生抽1勺，陈醋2勺，松茸鲜1包，核桃油适量，糖1勺，凉白开4勺。步骤1:粉丝先用开水泡5分钟，倒掉后再用凉白开泡15分钟，这样粉丝软硬刚刚好，当然还要看自己所使用的粉丝状况来决定具体浸泡时间...
主食材：低筋粉70克，鸡蛋4个，菠菜汁40克，玉米油40克，绵白糖40克。配料：食盐少许，白醋几滴。步骤1:食材图步骤2:菠菜叶加水打成汁，然后边过滤边入搅拌盆，称得40g停。步骤3:将玉米油倒入菠菜汁水中，略加搅拌步骤4:加入四个蛋黄，步骤...
菠菜能和山药一起煮粥吗的答案是：可以这两种蔬菜一起吃的话，有利于我们的身体健康，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等等的元素，而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等元素。这两者中的营养元素是比较...
主食材：菠菜1小把，皮蛋3个，咸蛋2个，火腿小半个。配料：盐适量，油适量，白糖少许，高汤适量，葱花适量。步骤1:菠菜洗净后焯水，焯至断生，捞出沥水备用，焯的时候可以放少许盐和食用油，能够保持菠菜的翠绿。步骤2:火腿，皮蛋和咸蛋分别切丁...
1、菠菜是可以和豆腐一起吃的。2、虽然菠菜的草酸含量较高，豆腐的钙含量比较高，两者结合可能会导致钙的吸收和利用产生影响。3、但是在烹调之前，如果对菠菜焯一下水，是可以去掉大部分的草酸的，从而大大降低草酸钙的生成率，...
菠菜对于温度的适应性很强，一年四季均可以进行种植，春菠菜可在三月种植，夏菠菜在5-7月种植，秋菠菜种植时间在8-9月，冬菠菜一般在10月中旬到11月上旬进行种植。选择肥力深厚的地块，挑选良好的种子播种，萌芽初期进行遮光和及时...
种植菠菜需要覆盖薄膜。菠菜适宜生长在疏松、肥沃、透气的土壤中，种植前需在土壤中施加足量的有机肥，在播种前一周，需要将菠菜种植放在清水中浸泡12小时以上，然后将其捞出放在湿布上催芽，待菠菜种子露白后就可以将其种植在...
主食材：菠菜300克。配料：蒜末5克，盐5克。步骤1:菠菜洗干净备用步骤2:蒜切末步骤3:锅内放油倒入蒜末炒香，然后加入菠菜步骤4:炒软后放盐，翻炒均匀即可出锅...
做菠菜的意思是谐音博彩的意思，也就是赌博。SG有一个竞猜中心，各种比赛可以去投注，而其货币就是用你的论坛金币换来的，很朴实但是很吸引SG群众的乐趣。菠菜又叫鹦鹉菜、齿根菜、波斯菜等。属于一年生草本植物，植株最高可达...
主食材：菠菜一把，粉丝一把，大虾一只，鹌鹑蛋适量，豆腐泡适量。配料：生抽一勺，盐适量。步骤1:开水下豆腐泡，大虾，鹌鹑蛋步骤2:放入粉丝煮软步骤3:放入焯水的菠菜拌匀步骤4:加入盐和胡椒粉调味...
菠菜的做法有很多，不同的人有不同的口味，比如蒜泥菠菜、菠菜炒蛋、涼拌芝麻菠菜、菠菜蛋饼、枸杞菠菜、上汤菠菜等6种做法。一、蒜泥菠菜材料：菠菜，蒜，生抽，麻油做法：1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。2、煮锅加水烧开，先放入菠菜...
主食材：菠菜4株，粉丝1小把。配料：蒜3瓣，盐适量，生抽2勺，香油2滴，菜籽油2滴，朝天椒适量，干辣椒末适量，花椒末适量，白醋5滴。步骤1:粉丝两头剪断，像我图中直接放进去是不对的，切勿模仿。下进冷水锅煮开后，继续煮2分钟左右，粉丝熟了马上...
主食材：山药50克，菠菜20克，黑蒜10克。配料：盐1勺，香油1勺。步骤1:菠菜切段步骤2:山药切片步骤3:水开下入山药煮熟步骤4:下入黑蒜步骤5:下入菠菜步骤6:放点盐香油调味即可步骤7:做好的鲜美可口...
主食材：鸡蛋5个，菠菜1把。配料：盐1匙，植物油少许。步骤1:碗中打入鸡蛋步骤2:搅打均匀步骤3:锅中烧水，水开后放入择洗干净的菠菜焯水40秒，捞出过凉步骤4:沥干水分后切小段步骤5:蛋液中加入菠菜碎和盐搅拌均匀步骤6:锅中刷油，...
早上来一碗菠菜瘦肉粥，吃得舒服营养又搭配的完美，而且味道非常鲜美，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克，菠菜70克，姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法01首先把瘦肉切成薄片，加适量的盐、姜蓉、料酒腌制几分钟。02...
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