关于菠菜的百科
主食材：菠菜200克。配料：鸡蛋4个，冰袋一个，盐适量，油少许。步骤1:菠菜一把，洗净备用，步骤2:起锅烧水，一勺盐、少许油，步骤3:水开，放入菠菜焯水一分钟，步骤4:放入冰水中浸泡备用，步骤5:新鲜健康鸡蛋四枚，步骤6:加一勺盐、一蛋壳温水...
主食材：大米300克，鸡肉300克，菠菜适量。配料：水适量。步骤1:烧水煮米。步骤2:鸡肉剁碎。步骤3:加鸡肉，煮10分钟。步骤4:加菠菜，煮5分钟。步骤5:...
主食材：菠菜一把，芝麻酱一勺。配料：料酒一勺，生抽一勺，姜一块，大蒜两粒，白砂糖少许，小米辣两根。步骤1:新鲜菠菜一把，洗干净备用。步骤2:锅中加入适量的清水烧开，水烧开后下入菠菜焯烫熟。步骤3:准备一个小碗，碗中加入料酒，生抽，白...
主食材：鸡蛋一颗。配料：菠菜适量。步骤1:菠菜焯水步骤2:添加少量温水榨汁步骤3:半鸡蛋壳菠菜汁添加三次步骤4:搅拌均匀，盖上保鲜膜扎几个小眼儿，上锅蒸10分钟焖5分钟步骤5:倒入核桃油步骤6:撒入牡蛎黑芝麻粉...
花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿，锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中煮熟，再放入凉水中过凉，沥干水分，菠菜切段儿，加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀，再撒入花生米即可。工具/材料:花生米、蒜、植...
主食材：面粉170克，盐1克。配料：菠菜4颗，辣椒粉1勺，大蒜3瓣，香葱2颗。步骤1:锅中清水煮沸，滴入少许食用油，放入菠菜焯水去草酸，大概煮1分钟后捞出沥干水分，将菠菜放入料理机，再打入半碗清水，搅打成菠菜汁，大概需要102克；步骤2:面粉中...
1、菠菜是可以和豆腐一起吃的。2、虽然菠菜的草酸含量较高，豆腐的钙含量比较高，两者结合可能会导致钙的吸收和利用产生影响。3、但是在烹调之前，如果对菠菜焯一下水，是可以去掉大部分的草酸的，从而大大降低草酸钙的生成率，...
菠菜的营养价值非常高，含有多种维生素，特别是胡萝卜素和叶酸的含量非常高，豆腐的营养价值也非常高，富含铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，将豆腐和菠菜，这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜红椒...
国庆节刚过，小编吃肉吃的有些腻了，所以今天趁着小编自己在家，抓紧时间给自己搞了一些清淡的家常菜。因为看见冰箱里刚好剩了一把菠菜。所以小编灵机一动，选择了用菠菜粉丝做一个凉拌菜。没想到这菜做出来居然出乎意料的好...
菠菜种下后要马上浇水，但是菠菜在养殖过程中，不需要天天浇水，因为菠菜不耐涝，如果土壤里水分过多，产生积水会导致菠菜烂根，从而影响其生长，菠菜播种后，只需要保持土壤微微湿润即可，浇水时可遵循见干见湿的原则，待土壤干燥后再进...
主食材：鸡蛋2个，菠菜200克，胡萝卜100克。配料：香油1勺，醋2勺，生抽2勺，大蒜4瓣，盐1勺。步骤1:菠菜胡萝卜切好备用步骤2:菠菜胡萝卜焯水步骤3:鸡蛋摊成蛋饼步骤4:摊好的鸡蛋切成条步骤5:醋、生抽、香油、盐、蒜末调成料汁步骤6:...
主食材：鸡蛋1个，菠菜200克，熟花生米150克。配料：麻酱少量，盐少许，味极鲜酱油少许，蒜适量，糖适量。步骤1:备齐材料，菠菜洗净步骤2:鸡蛋煮熟，捞出后炒菠菜步骤3:焯水的菠菜过冷水，攥掉水分切段，蒜去皮洗净切碎，取大盆装入所有食材步...
主食材：菠菜300克。配料：蒜末5克，盐5克。步骤1:菠菜洗干净备用步骤2:蒜切末步骤3:锅内放油倒入蒜末炒香，然后加入菠菜步骤4:炒软后放盐，翻炒均匀即可出锅...
主食材：菠菜400克，瘦肉150克。配料：葱姜适量，料酒1勺，陈醋半勺，生抽1.5勺，蚝油1勺，花椒粉2克，酱油半勺，黄豆酱半勺。步骤1:菠菜切段，焯水1分钟步骤2:捞出放入凉水中步骤3:挤净水分放入盘中步骤4:用家常方法炒个肉丝，适量带点汤汁，...
主食材：鸡蛋2个，胡萝卜丝20克，菠菜1颗。配料：盐分少许，白芝麻少许，生抽少许，胡椒粉少许，食平方杏鲍菇虾仁花蛤酱1勺。步骤1:根据食材的种类和分量，备好步骤2:冷水煮沸，下菠菜步骤3:菠菜煮熟后捞起步骤4:煮熟菠菜去水分，切碎步骤5...
菠菜不同生长时期喜欢的肥料不同，幼苗期需施加腐熟的有机肥，生长期需及时追加氮肥，但注意不能施加单一肥料，可以在氮肥中适当添加磷钾肥，否则会导致菠菜叶片变黄；菠菜生长期间还需要适当喷施叶面肥，有利于植株生长，给菠菜施肥...
主食材：山药50克，菠菜20克，黑蒜10克。配料：盐1勺，香油1勺。步骤1:菠菜切段步骤2:山药切片步骤3:水开下入山药煮熟步骤4:下入黑蒜步骤5:下入菠菜步骤6:放点盐香油调味即可步骤7:做好的鲜美可口...
菠菜的营养价值非常高，特别是含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以转化成维生素A，能够保护视力，促进生长发育，增强人体抗病能力，胡萝卜的营养价值也非常高，将菠菜和胡萝卜这样凉拌一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做...
孕妈在怀孕期间需要多吃新鲜的瓜果蔬菜，而菠菜作为蔬菜当中的一种，里面含有大量的营养价值，月妈在怀孕期间适当吃菠菜产生的效果不错。由于菠菜中含有大量的维生素、矿物质，对于孕妈在怀孕期间营养需求方面有很大的帮助。...
工具/材料菠菜，鸡蛋，食用油，盐巴，味精操作方法01首先将洗好的菠菜放入锅中煮三分钟捞出沥干，如下图所示。02接着把菠菜切成小段，如下图所示。03锅中放入适量的食用油，待油冒烟，倒入波菜翻炒两分钟。04然后把鸡蛋用打蛋器打匀，...
工具/材料菠菜，鸡蛋，方火腿，葱，花生油，盐，香油，水等等操作方法01菠菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙，控干水分切成段备用02大葱剥去外皮清洗干净切成葱花，方火腿适量切成粗丝备好03鸡蛋两个清洗干净外壳打入碗中用筷子搅拌均匀成...
做菠菜的意思是谐音博彩的意思，也就是赌博。SG有一个竞猜中心，各种比赛可以去投注，而其货币就是用你的论坛金币换来的，很朴实但是很吸引SG群众的乐趣。菠菜又叫鹦鹉菜、齿根菜、波斯菜等。属于一年生草本植物，植株最高可达...
1、时间：冬菠菜一般在10～11月进行种植。2、土壤：选择土层深厚、土质疏松、透气性好、排水能力强的土壤，种植前需要将土壤进行深翻，增加土壤的疏松性和透气性。3、种植：将菠菜种子种植至土壤，覆盖薄土，浇适量的水即可。菠菜属...
主食材：菠菜一把，粉丝一把，大虾一只，鹌鹑蛋适量，豆腐泡适量。配料：生抽一勺，盐适量。步骤1:开水下豆腐泡，大虾，鹌鹑蛋步骤2:放入粉丝煮软步骤3:放入焯水的菠菜拌匀步骤4:加入盐和胡椒粉调味...
主食材：菠菜10颗。配料：花生米1把，蒜头3瓣，香油3滴，盐适量，食用油适量。步骤1:花生米过水洗一下，装碗里。步骤2:花生米倒入炒锅里，小火慢炒至炒熟。步骤3:菠菜洗干净，切成两段，装碗里备用。步骤4:锅里注入适量清水，加食用油和盐，...
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