關於雞胸肉的百科
主食材：雞胸肉1塊，海鹽黑胡椒適量，橄欖油少許，聖女果適量，生菜少許，黃瓜1根，牛油果1個，熟雞蛋1個。配料：番茄醬少許，蛋黃醬少許。步驟1:雞胸肉切開，斷筋，用海鹽黑胡椒和橄欖油醃製10分鐘步驟2:平底鍋倒入花生油，放入醃製好的雞胸肉...
如果雞胸肉切成較薄的片狀，煮5到8分鐘最嫩。如果雞胸肉切成小塊，煮10到15分鐘最嫩。如果雞胸肉切成中等的塊狀，煮15到20分鐘最嫩。如果是較老的雞胸肉，煮制時間會相對長一些，約20分鐘左右。雞胸肉是雞胸部裏側的肉，也是雞身...
主食材：雞胸肉2塊。配料：鹽少許，麪粉2勺，玉米澱粉1勺，生抽2勺，食用油1勺，雞蛋1個，薑末適量，辣椒麪適量，胡椒粉少許，蠔油2勺，麻辣鮮適量。步驟1:雞胸肉解凍洗淨備用。步驟2:每塊雞胸肉片成兩片，逆着紋理切幾刀，再用刀背拍鬆，更方便入...
每100克茄汁雞胸肉丸營養成分熱量527千焦蛋白質10.49克脂肪7.69克烹飪耗時：20分鐘食材：雞胸肉400克，姜1塊，大葱1段，小葱2根，雞蛋清1個調味料：番茄醬，白醋，白糖，澱粉，胡椒粉，料酒，鹽，雞精步驟：1.姜切末，大葱切末，小葱切葱花，雞胸肉洗淨切...
雞胸肉乾是一道大家經常吃到的小零食。那麼如何做雞胸肉乾才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料雞胸肉，桂皮，八角，香葉，老酒，香葱，生薑，鹽巴，味精，椒鹽，番茄醬，茶油。操作方法01首先往鍋中加...
吃雞胸肉會胖嗎:吃雞胸肉一般不會胖。適量吃一些雞胸肉，並不會導致身體發胖的情況出現。雞胸肉的熱量相對比較低，比其他肉類食物都低，且脂肪的含量比較少。但如果一次性過量食用，也容易導致身體偏胖。想避免身體發胖，主要...
可能會。目前市場上所售賣的雞胸肉往往都沒有進行相關的處理，肉裏通常都會帶有一些寄生蟲和細菌，這些菌類通常情況下要通過專業的機器處理才或者高温才能消滅。...
每天適量吃是可以的，但不要吃太多。鯊魚菲特雞胸肉挺好吃的，吃起來彈彈的像零食一樣，雞胸肉黑椒，茄汁，奧爾良都很好吃，雞胸肉一整份也特別划算，很實在，價格也不是很貴。肉咬下去也是幸福感爆棚！減脂和增肌都可以用來代餐，簡單的...
好吃的尖椒炒雞胸肉怎麼做？你知道嗎？操作方法01尖椒適量，清洗乾淨，切成條，如下圖所示02雞胸肉適量，洗淨備用03將雞胸肉切成薄片，加雞蛋一個，苕粉適量，鹽，味精，花椒麪，老抽適量，攪拌均勻04鍋中加油適量，然後將油燒至7成熱左右，加入雞...
1、十五分鐘。2、蒸雞胸肉所需要花費的時間和蒸普通雞肉沒有很大差別，將它放入鍋中加熱十五分鐘就足夠了，若是我們覺得這個時間太久了的話就可以將雞胸肉切成塊再蒸，這樣雞胸肉會更容易熟。3、在蒸雞胸肉之前，還可以用食...
主食材：雞胸肉，麪粉5勺，雞蛋 3個，麪包屑。配料：蛋黃醬2勺，醬油1/3匙，切碎的青辣椒。步驟1:雞胸肉儘可能打薄步驟2:雞胸肉依次按麪粉、蛋液和麪包屑的順序塗抹。步驟3:放入熱油鍋中炸至金黃。步驟4:把醬汁倒入碗中。步驟5:...
雞胸肉用來炒菜口感很差，硬硬的很難吃，而用來水煮口感不錯，且水煮雞胸肉屬於減肥大餐，既不會長肉肉還能提供給身體足夠的營養成分。那麼來吧各位，教你做好吃的水煮雞胸肉，一起來看看吧。操作方法01雞胸肉清洗乾淨用鹽醃製一...
雞胸肉是需要焯水的，一般焯水時間不會太長，2分鐘左右就可以了，因為雞胸肉裏面的血水不是太多，腥味也不是很重，所以焯水時間並不需要太久，2分鐘左右就能將裏面的血水都焯出來了，口感也會更好一些。雞胸肉焯水冷水還是熱水:雞...
對於想減肥的朋友來説，雞胸肉是最佳的選擇，熱量低又能滿足口福，當然是最佳選擇，那麼如何做呢？請看下面詳細道來。工具/材料雞胸肉、鹽、胡椒粉、孜然粉、生抽，量根據個人口味來操作方法01雞胸肉洗乾淨，表層的白色透明膜要洗...
主食材：雞胸肉兩塊。配料：孜然一勺，洋葱絲適量，辣椒粉一勺，熟芝麻一勺，料酒一勺，澱粉兩勺，生抽兩勺，白糖一勺，鹽半勺，胡椒粉少許。步驟1:雞脯肉切成塊步驟2:放入碗中加入洋葱絲加一勺料酒，生抽蠔油步驟3:加入兩勺澱粉步驟4:抓勻步...
主食材：雞胸肉1塊，土豆2個。配料：植物油1勺，青椒1個，大葱1段，姜3片，蒜1瓣，乾紅辣椒3個，黃酒1勺，生抽2勺，鮑魚汁1勺，花椒粉1/2匙。步驟1:雞胸肉切塊步驟2:土豆去皮切塊步驟3:鍋中加入植物油，放入雞胸肉炒至變色步驟4:加入葱薑蒜和幹...
主食材：雞胸肉1塊，土豆2個。配料：植物油1勺，青椒1個，大葱1段，姜3片，蒜1瓣，乾紅辣椒3個，黃酒1勺，生抽2勺，鮑魚汁1勺，花椒粉1/2匙。步驟1:雞胸肉切塊步驟2:土豆去皮切塊步驟3:鍋中加入植物油，放入雞胸肉炒至變色步驟4:加入葱薑蒜和幹...
滑子蘑口感滑潤，美味可口。雞胸肉肉質細膩，滋味鮮美。用滑子蘑與雞胸肉同炒，再放入青椒提味，口感爽滑，味道鮮香，風味獨特，下面介紹滑子蘑炒雞胸肉的家常做法。工具/材料滑子蘑200克，雞胸肉200克，麻辣青椒1個。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒...
1、雞胸肉是在雞胸部裏側的肉，形狀類似斗笠，胸脯肉。是雞身上最大的兩塊肉。2、這個位置的肉肉質細嫩，滋味鮮美。雞胸肉蛋白質含量很高，且易被人體吸收入利用，所以營養豐富，滋補養身。...
雞胸肉肉質細膩，滋味鮮美。素雞味美醇香，口感似肉。青椒質地脆嫩，口感辛香。三種食材放在一起同炒，口感滑嫩，味道鮮香，營養滋補，堪稱美味。下面介紹雞胸肉炒素雞青椒的家常做法。工具/材料雞胸肉200克，素雞半塊，麻辣青椒1個。...
主食材：雞胸脯肉1塊。配料：食鹽1茶匙，孜然粉1勺，花椒粉1茶匙，黑胡椒粉1勺，薑黃粉1/2茶匙，葱1段，姜1小塊，蒜2瓣，植物油少許。步驟1:雞胸肉切成薄厚適中的片步驟2:放入全部輔料揉搓均勻，放冰箱醃製幾小時，頭天做好放冰箱醃一晚上更...
蓮藕微甜而脆，具有滋補養性，開胃清熱等功效。黃瓜汁多柔嫩，清香爽口，具有利水利尿，清熱解毒等功效。雞胸肉肉質細膩，滋味鮮美，營養豐富。用蓮藕黃瓜與雞胸肉搭配輔料同炒，鮮香味美，營養滋補，風味獨特，是一道美味佳餚。下面介紹藕...
酸筍雞皮湯怎麼做食材：帶皮雞胸200克、酸筍100克、口磨5個、高湯1碗、姜1塊、鹽1茶匙雞皮湯的做法1、帶皮雞胸洗乾淨切片，姜切薑片；2、酸筍用清水浸泡2小時，換水兩次，泡好後放入清水中煮20分鐘，再換清水煮一次，最後把水倒掉，...
1、一般來説，將烤箱温度調整至177℃空烤幾分鐘，然後將雞胸肉放到裏面烤制10分鐘左右就會熟了。2、烤制雞胸肉也比較簡單，將雞胸肉清洗乾淨，用刀在表面上劃幾刀，然後用檸檬汁或者是橄欖油塗抹均勻，醃製一段時間後撒上適量鹽...
主食材：雞胸肉1塊，紅椒1個，洋葱1個，青椒5個。配料：鹽1勺，胡椒粉適量，生抽2勺，蠔油1勺，辣椒油適量。步驟1:準備所用食材步驟2:雞胸肉，辣椒，洋葱都切小塊步驟3:全部混合，加調料拌勻步驟4:醃製30分鐘步驟5:用竹籤串起來，顏色錯開搭配...
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