人睡覺時爲什麼用枕頭

枕頭對人體的健康有重要作用。睡覺時，把頭適當地墊高，胸部也就連帶被略微擡高了，這樣下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。如果不枕枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就會增多，頭部的血管就會充血。時間一長，就會造成頭昏腦漲，眼皮浮腫，睡不好覺。

還有的人喜歡趴着睡覺，如果不枕枕頭，肺部就會緊貼着牀，影響正常的呼吸。而在頭下墊一個枕頭，呼吸就會順暢多了。