瑜伽墊光滑面朝上還是下

瑜伽墊有條紋起伏的面是朝上的，而另一面完全光滑平整的是朝下的，這是因爲有條紋起伏的面朝上能夠增大我們腳底板和瑜伽墊之間的摩擦，讓我們更穩，而光滑面是讓瑜伽墊與地面更貼合，沒有空氣等縫隙，有防滑、穩固的作用。

瑜伽墊還有一個重要的標準就是是否打滑，一定要在地上試一下墊子能否被推動，必須有一種乾澀難以推動的感覺纔可以，不然會對我們運動的時候造成很大的安全隱患。