用白醋怎麼瘦肚子

減肥是每個愛美的女人都談論的話題，但是減肥的辦法幾千種，最實用最好用的莫過於用白醋瘦肚子，你知道怎麼用白醋怎麼瘦肚子嗎？詳情如下：

白醋瘦肚子是在飯前喝一定量的白醋,醋發酵後進入人體,減緩胃蠕動，促進脂肪消化,增加飽腹感,減少食慾,吃得越少,減肥效果越好。

但是我們建議用蘋果醋和檸檬汁，因爲他們是酸性的,而且綠色純天然，效果像白醋,還可以增加整個吃飽了的感覺,但大量的酸性物質進入體內容易損傷胃腸道黏膜,長時間這樣會導致胃潰瘍等症狀,所以不推薦使用很長一段時間,正確的減肥方法是控制飲食,加強鍛鍊。

【再在分享一套動作】

1.首要仰臥在瑜伽墊上，屈膝、屈髖。

2.把手臂完全伸直，一定要確保背部完全貼在瑜伽墊上，把下頜微微向回收一點點。

3.經過向前屈曲腹部，右手摸左膝，停一秒，然後緩慢回覆到初始方位，然後左手摸右膝

長此以往，配合白醋你的肚子一定會減下去的。