男不吃韭女不吃藕什麼意思

正確的說法是“男不離韭，女不離藕”。

民間有“男不離韭女不離藕”之說。韭菜又叫起陽草，非常好吃，有獨特的香味。韭菜獨特的辣味是由它所含的硫化物形成的。這些硫化物具有一定的殺菌消炎作用，有助於機體提高自身免疫力。

蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質。肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆。中醫認爲，蓮藕是冬補保健食品，可食可藥。生食涼血散瘀，熟食補心腎，補五臟之虛，強筋骨，滋陰養血。

由於其特殊的生理功能，女性更容易患“血證”，蓮藕止血不留瘀。是治療發熱充血的良藥。古醫孟旭是這樣解釋的：“產後不吃生冷的食物，但蓮藕與生冷不同，因爲它可以破血。”吃蓮藕對女性尤其有益。除了止血，蓮藕還可以止痢。

沒有下一句。

所謂“男不離韭，女不離藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。

一般情況下男人比女人減肥要容易一些，因爲男人的新陳代謝要更快，，但是要因人而異。在減肥的過程中養成良好的飲食習慣和生活習慣，管住嘴邁開腿這樣不管男人還是女人減肥效果都會更好。