關於麥彩蔬的百科
主食材：三色藜麥米80克，大米80克，聖女果200克，菜花300克，芝士碎40克，蒜3瓣。配料：油5克，鹽3克，蠔油5克，番茄沙司10克。步驟1:首先先燜飯，大米和藜麥米比例1:1。步驟2:將米放入鍋中，加入合適的水，選擇糙米飯按鍵，開始燜飯。步驟3:1小...
製作時間：20分鐘難易程度：一般口味：微甜分類：粥主食材：藜麥100克、生菜100克輔料：鹽半勺、雞精半勺步驟：1、蔬菜洗淨後切碎；2、鍋中放入適量清水燒開；3、放入藜麥；4、煮開後轉小火煮25分鐘；5、期間不斷攪拌，防止糊鍋；6、放入蔬菜熬...
主食材：全麥粉150克，高筋粉50克，清水120克。配料：油麥菜5片，金針菇1小把，黃瓜半根，胡蘿蔔半根，雞蛋2個。步驟1:準備所需食材；步驟2:將全麥麪粉、高筋麪粉、清水和鹽依次倒入揉麪袋中，揉成光滑的麪糰，再封上口子醒面半小時以上，中...
主食材：全麥粉150克，高筋粉50克，清水120克。配料：油麥菜5片，金針菇1小把，黃瓜半根，胡蘿蔔半根，雞蛋2個。步驟1:準備所需食材；步驟2:將全麥麪粉、高筋麪粉、清水和鹽依次倒入揉麪袋中，揉成光滑的麪糰，再封上口子醒面半小時以上，中...
主食材：冷凍雜蔬（胡蘿蔔丁、玉米和青豆）250克，杏鮑菇100克。配料：橄欖油10毫升，食鹽3克。步驟1:在鍋內倒入10ml橄欖油步驟2:將雞腿菇倒入進行翻炒步驟3:倒入雜蔬繼續翻炒均勻步驟4:煸炒片刻，倒入適量清水步驟5:蓋上鍋蓋燜煮1...
主食材：苦菊20克，生菜20克，聖女果4顆，黃色柿子椒15克，黃瓜15克，藜麥20克，蘆筍20克，金針菇15克。配料：亞麻籽油5克，白糖2克，生抽5克，蠔油2克，醋3克，涼開水15毫升，鹽2克。步驟1:將糖、鹽、生抽、醋、蠔油倒入涼開水攪拌均勻即成料汁。...
主食材：雞蛋3個，麪粉1勺。配料：油1勺，鹽1撮，黃瓜1根，胡蘿蔔1根，火腿1根，芝士幾片，黃豆醬2大勺，蔥花1撮。步驟1:雞蛋和麪粉放入大盆，放入少量鹽步驟2:將雞蛋打散，和麪粉拌成較稀的糊狀步驟3:撒入蔥花，拌勻步驟4:各種配菜切成絲步驟5...
主食材：米飯1碗，胡蘿蔔半根，玉米100克，洋蔥半個。配料：胡麻油適量，蔥花適量，馬蘇裏拉芝士適量，鹽適量。步驟1:準備好食材步驟2:玉米焯熟步驟3:國內倒入油，熱後放入蔥花和洋蔥碎煸炒步驟4:放入胡蘿蔔碎和玉米粒煸炒步驟5:加入米...
主食材：腐竹100克，黃瓜60克，胡蘿蔔60克。配料：老陳醋適量，鹽適量。步驟1:腐竹浸泡切成小段步驟2:焯水後過涼開水晾涼步驟3:胡蘿蔔切片放入步驟4:黃瓜切片放入，加醋和鹽拌勻即可。買優質老陳醋，天貓搜索【CUCU旗艦店】...
主食材：玉米80克，豌豆(鮮)80克，紅蘿蔔50克，山藥100克，木耳20克，蒜15克。配料：油適量，鹽1茶匙，糖0.5茶匙，蠔油1茶匙，生粉1茶匙。步驟1:玉米剝粒，鐵棍山藥，紅蘿蔔，蒜子切丁，木耳改小片步驟2:鍋內水開後，下食材焯燙步驟3:全部焯燙好後，瀝...
主食材：蝦仁200克，胡蘿蔔少許，青豆少許，玉米少許。配料：十三香1勺，澱粉1勺，油適量，胡椒粉1勺，鹽1勺。步驟1:蝦仁清洗乾淨，醃製10分鐘步驟2:炒熟蝦仁盛出步驟3:蔬菜和蝦仁分開炒熟步驟4:最後混炒放鹽調味...
主食材：藜麥適量，雜蔬適量。配料：醋1勺，醬油1勺，香油1/3勺，辣椒油1勺，花生芝麻碎5勺。步驟1:準備食材步驟2:藜麥雜蔬步驟3:清水下鍋煮開步驟4:開中小火煮約15---20分鐘步驟5:煮好的藜麥都會出芽，那種小尾巴小圈圈的樣子步驟6:...
主食材：黑木耳30克，紫洋蔥50克，青椒30克，胡蘿蔔50克，白蓮藕90克。配料：鹽2克，白糖10克白醋10毫升，大蒜20克。步驟1:黑木耳提前泡發步驟2:紫洋蔥、綠青椒、胡蘿蔔、白蓮藕洗乾淨步驟3:蓮藕切成片放到冷水中步驟4:紫洋蔥、綠青...
主食材：杏鮑菇1個，彩椒適量，雞脯肉1塊。配料：鹽8克，料酒少許，澱粉少許，生抽半勺，蔥花少許。步驟1:準備食材，洗淨步驟2:分別切成大小差不多的丁、塊步驟3:雞丁加料酒，少許鹽，抓勻，再撒少許澱粉抓勻步驟4:開水焯蘑菇丁步驟5:焯雞丁...
主食材：藜麥適量，雜蔬適量。配料：醋1勺，醬油1勺，香油1/3勺，辣椒油1勺，花生芝麻碎5勺。步驟1:準備食材步驟2:藜麥雜蔬步驟3:清水下鍋煮開步驟4:開中小火煮約15---20分鐘步驟5:煮好的藜麥都會出芽，那種小尾巴小圈圈的樣子步驟6:...
主食材：蝦6只，玉米30克，胡蘿蔔20克，西芹20克，土豆30克，洋蔥30克，蒜2瓣。配料：醬油1茶匙，鹽1克，料酒少許。步驟1:鮮蝦處理乾淨後切小丁步驟2:加入少許料酒抓勻，醃製一會步驟3:蒜切碎末步驟4:所有蔬菜切小丁步驟5:鍋裏倒入油，燒熱後...
主食材：冷凍雜蔬（胡蘿蔔丁、玉米和青豆）250克，杏鮑菇100克。配料：橄欖油10毫升，食鹽3克。步驟1:在鍋內倒入10ml橄欖油步驟2:將雞腿菇倒入進行翻炒步驟3:倒入雜蔬繼續翻炒均勻步驟4:煸炒片刻，倒入適量清水步驟5:蓋上鍋蓋燜煮1...
主食材：腐竹100克，黃瓜60克，胡蘿蔔60克。配料：老陳醋適量，鹽適量。步驟1:腐竹浸泡切成小段步驟2:焯水後過涼開水晾涼步驟3:胡蘿蔔切片放入步驟4:黃瓜切片放入，加醋和鹽拌勻即可。買優質老陳醋，天貓搜索【CUCU旗艦店】...
1、彩色餃子主要是指在製作餃子皮的白麪粉中添加不同顏色的麪粉：蔬菜汁或水果汁，呈現出鮮豔的色彩，使這些餃子皮看起來非常好看。同時加入其他原料後，餃子皮更加富有營養。而且不同顏色的麪皮有不同的口味，幾種顏色的餃子...
主食材：胡蘿蔔半個，黑木耳8朵，豆芽半斤，菠菜半斤，甜玉米半個，餛飩皮16張。配料：醬油1勺，蠔油1/2勺，鹽1/4勺，玉米油50毫升。步驟1:所有蔬菜洗淨，玉米剝粒，胡蘿蔔削皮切絲，黑木耳用水泡發，切絲，菠菜切段。步驟2:鍋里加適量水，水開之後，放...
主食材：藜麥50克，蝦仁4只，油醋汁1大勺。配料：生菜適量，小番茄5個，玉米筍5個，水果黃瓜1個，水果蘿蔔1個。步驟1:準備所需食材步驟2:藜麥清洗乾淨浸泡30分鐘步驟3:鮮蝦去皮、去蝦線洗淨步驟4:水燒開倒入玉米筍煮熟撈出備用步驟5:...
主食材：杏鮑菇1個，彩椒適量，雞脯肉1塊。配料：鹽8克，料酒少許，澱粉少許，生抽半勺，蔥花少許。步驟1:準備食材，洗淨步驟2:分別切成大小差不多的丁、塊步驟3:雞丁加料酒，少許鹽，抓勻，再撒少許澱粉抓勻步驟4:開水焯蘑菇丁步驟5:焯雞丁...
彩色餃子主要是指在製作餃子皮的白麪粉中添加不同顏色的麪粉、蔬菜汁或水果汁，呈現出鮮豔的色彩，使這些餃子皮看起來非常好看。那麼彩色餃子皮到底是用哪些蔬菜製作而成的呢?其實餃子皮想要呈現顏色的情況，得根據加入蔬...
家常蔬菜藜麥粥怎麼做?主料：藜麥100克，生菜100克;輔料：鹽半勺，雞精半勺;蔬菜藜麥粥的做法步驟：1.生菜洗淨後切碎，將藜麥洗淨；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入藜麥煮開後，轉小火熬煮25分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋;3.放入生菜，鹽...
主食材：菠菜粉200克，南瓜粉200克，普通麪粉300克，豆沙餡200克。配料：酵母10克，果味粉10克，可可粉10克。步驟1:準備好所需材料，三中麪粉用酵母和麪發酵成團，白麪分成一份大的，兩份小的，把兩份小的分別加入可可粉和果味粉揉勻上色備...
熱門標籤
-
正確態度
照片集
熱吉瑪
拍房
金牌榜
吳策
流心奶
公舉
囊腫
年房
保險公司
9995
pldd
可親
繳費
向左走
一放票
比翼連枝
能衝
血旺
公債
侉子
常世之莢
血魔流
再裝
葛二蛋
gtneo3
接反能
交子
comfortable
人知
暗指
水中捉月
運輸車
之燼
一肖平特