豆漿一週喝幾次爲佳？

豆漿一週喝幾次爲佳？的答案是：7次

豆漿是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成的一種飲品，豆漿中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纖維、鉀、鈣、磷等營養物質。豆漿含有的營養物質是比較多的，適當的喝是能夠補充人體所需要的蛋白質，每天適當的少喝點，對身體還是有很大的好處，但儘量不要喝的過多。每天喝豆漿是非常好的，但是也需要多喝牛奶，要適當的補充動物蛋白質，營養要均衡多樣化。

在我國，大家都是推崇早餐一定要吃的好。所以營養價值豐富的豆漿，就稱爲了很多家庭餐桌上必不可少的食品。但是需要注意儘量不要喝的過多，一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。