當歸可以天天泡水喝嗎

由於當歸具有極高的保健養生價值，可以補血養血，故一直深受大家的青睞，而當歸也是一種可以直接泡水喝的中藥材，只是療效不太顯着，所以很多人都希望能天天飲用，以便能夠加強藥物功效，那麼當歸可以天天泡水喝嗎？

一、當歸可以天天泡水喝

當歸是可以每天泡水飲用的，但是要保證長期且少量，當歸泡水與泡茶的原理一樣，可以反覆性沖泡。只是需要注意的是，當歸泡水所具有的功效並不高，並不能充分發揮出其固有的補血養血、活血止痛和潤腸通便一類作用，所以只適合作爲日常調理身體的一種養生方法，而當歸的最佳服用方法是燉服或者做成當歸粉服用。

二、當歸泡水喝的禁忌

1、不能一次過量飲用

如果一次性大量飲用當歸水，就可能會導致身體變得疲倦乏力，同時會變得比較嗜睡，而且部分人羣也會出現身體發熱、口乾舌燥以及噁心想吐一類不良反應，這時一定要立即停止飲用當歸水，一般可自行緩解。

2、不宜人羣不能飲用

當歸泡水喝雖然是一種養生保健方法，但當歸畢竟屬於中草藥，故有一定的不宜人羣，尤其是不適合孕婦和兒童一類人羣飲用，同時患有慢性腹瀉和腹脹等病症的患者，在發病期間也要注意不能喝當歸水，否則會讓泄瀉症狀進一步加重，且也會引發腹脹腹痛及類似腸胃道不適，嚴重時還可能導致身體脫水。

3、當歸水不能暴曬

在用當歸泡水喝時，千萬不要放置於太陽下暴曬，要不然就會產生化學反應，這樣不但不會發揮出養血補血的藥物功效，相反還會生成對身體健康有害的阻滯劑。