肚子脹氣如何排氣

肚子脹氣是日常中發生機率較高的一種不適症狀，主要是和飲食不節、腸胃功能紊亂等因素有關，而此時如果找不到辦法解決，肚子就會十分難受，還會讓精神狀態變得不佳，生活和工作都會受到影響。那一般來說肚子脹氣如何排氣呢？

一、艾灸

肚子脹氣可以採用中醫艾灸的方法幫助緩解，主要是可選取足三裏穴、天樞穴以及合谷穴等多個身體穴位，然後使用幹艾葉點燃並進行薰灼，同時也可用隔姜灸，每次持續5分鐘左右，每日艾灸一次或者兩次，連續進行五天，就可以起到促進消化、排氣的作用，並能健脾益氣。

二、西藥治療

肚子脹氣時可以服藥抗酸藥、胃黏膜保護藥以及抗膽鹼藥進行綜合性治療，具體可選用胃康靈、嗎丁啉片等，也可使用胰臟酵素，如果是腸脹氣，可用微量礦物質和制酸劑，而必要時可進行灌腸，並服用阿莫西林膠囊和氟哌酸來改善症狀。

三、中藥治療

中藥可以對脹氣起到極爲顯著的治療效果，一般可以選擇服用參苓白朮散、香砂六君丸或者香砂養胃丸一類中成製劑，也可以使用豆蔻、香附、厚朴以及廣藿香等多種中草藥組成的中藥方劑進行調理，一般來說服用三個療程左右就可以起到溫中和胃和促進排氣的作用。

四、飲食調理

建議在日常飲食當中多吃一些具有排氣促消化作用的食物，比如山楂、金桔以及橙子等水果，蔬菜類可以多吃芹菜、白蘿蔔、茴香等。且可以製作食療飲喝，其中效果顯著的主要是桔子蜂蜜飲、麥芽水、大麥茶和蘿蔔酸梅湯，每天的主食可選擇吃鮮藕粥、粳米粥一類蔬菜粗糧粥。