刨腹產第三天喝什麼粥好

雞汁粥。

此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。原料：母雞一隻(約1500克)，粳米100克，精鹽適量。做法：將母雞宰殺，用沸水燙過，煺毛及去內臟，用清水洗淨，放入沙鍋內，倒入適量水，置於文火上熬雞汁，將雞汁倒入一個大湯碗內。把粳米淘洗乾淨，放入鍋內，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置於火上，煮至成粥。

陳皮粥。

陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B和C等成分，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。有利於剖腹產後的新媽媽排氣的食譜。原料：陳皮30克，米20克。做法：米洗淨與陳皮加水一起煮開，米開花就可。煮成粥後，只吃粥水，不要渣。

山楂粥。

山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效，適宜於剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食慾不振等症狀。原料：大米70克，幹山楂20克。紅糖10克。做法：先將山楂洗淨加水煎煮取濃汁;大米浸泡15分鐘，洗淨。濃汁中放入大米，加入水煮成粥，調入紅糖食用。