蜂蜜水止咳嗎

日常生活中相信大家經常會接觸到蜂蜜，很多美容養顏湯都會添加蜂蜜調味，蜂蜜不僅具有美容養顏的效果，很多人還會使用蜂蜜美白，蜂蜜和牛奶攪拌成糊狀塗抹至臉上，具有一定的美白效果，那麼蜂蜜水能止咳嗎？

飲用蜂蜜水確實可以起到緩解咳嗽的作用，因爲蜂蜜是一種天然保健品，可以清除肺部熱量，減少炎症。喝蜂蜜水後，人們可以稀釋氣管中的痰液並迅速排出。咳嗽的效果。此外，它對氣管和肺部細菌具有良好的殺滅作用，對細菌感染引起的咳嗽也有一定的治療作用。

蜂蜜水咳嗽具體飲用方法

1、雖然純蜂蜜水可以起到緩解咳嗽的作用，但在蜂蜜水中加入一些其他成分可以使治療咳嗽的效果更加明細，蜂蜜川貝梨水是個不錯的選擇。川貝是一種緩解咳嗽，潤肺的中草藥，對肺咳有明顯的治療作用，梨的果實還具有緩解咳嗽的作用，可以用來製作蜂蜜川貝梨水，治療咳嗽效果明顯。

2、蜂蜜蘿蔔湯，對於治療咳嗽也有很好的效果，準備洗乾淨的白蘿蔔和30克蜂蜜，可以適當加入生薑和大棗，將材料放在一起熬製30分鐘後去除殘留物，加入蜂蜜，治療咳嗽的效果也很好。

蜂蜜水的作用

1、治療貧血

經常食用蜂蜜可以增加血液中血紅蛋白的含量，建議每天食用100克蜂蜜，不要吃其他糖類。

2、預防動脈硬化

蜂蜜可以預防和延緩動脈硬化，3個月當中至少有15天要吃蜂蜜。

3、改善睡眠

蜂蜜是一種很好的睡眠藥，因爲它是一種對身體有效的鎮靜劑。，可以在睡覺前吃一勺蜂蜜，再加一點蜂蜜花，百香果用溫水沖泡，就變成了一杯幫助睡眠的好茶。