月經期能喝蜂蜜水嗎

月經期能喝蜂蜜水，蜂蜜屬於熱性的飲品，可以幫助我們治療月經不調和痛經。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由爲牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經期血量。

另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。但是在飲用蜂蜜水的時候一定適量，以免適得其反。