葡萄和蘋果哪個含糖高

葡萄的含糖量高，葡萄爲著名水果，生食或制葡萄乾皆可，成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖爲主，葡萄中的多種果酸有助於消化，適當吃些葡萄。蘋果，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，爲人們最常食用的水果之一。