便祕的原因

周圍生活中有一部分人羣患上了便祕，不能順利的便祕，一天的心情都不好，而且長此以往身體健康方面也會受到傷害。但是導致便祕發生的原因一定要了解，只有充分了解之後，才能做好預防工作，那麼下面我們來共同看看便祕的原因有什麼！

想要從根本上醫治便祕，需要針對性的進行醫治，同時患者在生活中也要避免再次發生便祕，因此導致便祕的原因需要了解，誘發便祕發生的原因主要有以下幾個方面：

1、飲食習慣不正確

便祕患者經常食用高脂肪的食物，同時喜歡吃辣的食物，清淡的食物不喜歡，這樣的患者就要注意飲食方面要做一下調整。

2、久坐、久蹲

一些人因爲工作原因，經常要久坐或者久蹲，讓腸道蠕動速度變慢。

3、孕婦

特殊羣體，比如孕婦，導致孕婦便祕的原因則是由於子宮對直腸造成的壓迫。

4、生活節奏快

工作與生活比較緊張，節奏非常快，沒有喘息的機會。精神方面的緊張也會誘發便祕發生。

5、津液不足

一些人羣體質較弱、氣血虛導致脾胃內傷，若是飲水量較少，大腸沒有動力，大便自然會幹結，這種情況也要虛祕。

6、脾腎虛寒

一些老年人因爲長時間生病導致腎陽虛損、陽氣不足，一旦受寒則會發生脾腎陽衰，腸道無力，排便困難，造成便祕發生，是冷祕的範疇。

7、燥熱內結

如果日常人們飲食頻繁吃辛辣刺激食物，或者溫補的食物吃得多，則會導致陽盛灼陰，導致腸道燥熱，也會發生便祕，這種情況叫熱祕。