自來水水垢對人有害嗎

水垢俗稱“水鏽、水鹼”，是指硬水煮沸後所含礦質附着在鍋、壺等容器內逐漸形成的白色塊狀或粉末狀的物質，主要成分有碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等。

鈣和鎂作爲礦物質，對我們身體是有一定好處的。比如礦泉水中，也含有一定的鈣和鎂。我們喝入體內的鈣鎂離子，一部分會隨着尿液排出體外，還有一些在身體裏與一些酶和蛋白結合，產生含鈣蛋白質等，對我們骨骼生長、牙齒堅固是有好處的。

所以，硬度在國家範圍之內的水，沒必要特別地把鈣鎂離子去掉。相反，對於長期飲用純淨水或使用飲水機的人來說，那種不含有任何礦物質的純淨水纔是非常不健康的。

有水垢的水喝進肚子裏是否有害

實驗證明，即使當水垢以固體沉澱物的狀態進入到人們的胃裏，在胃酸的作用下，會被分解成鈣鎂子。所以，只要符合國家標準，自來水即便有些水垢，人們也可以放心飲用。