桑葉是幹得好還是新鮮的好

桑葉泡茶用鮮的還是乾的好

桑葉在生活中比較常見，它的用途也比較廣泛，桑葉要是直接作爲中藥的時候，首先需要將桑葉曬乾，這樣才能夠有利於儲存。平時在使用桑葉的時候，直接把桑葉當成新鮮的即可，農村也會利用桑葉來食用，甚至把桑葉製作成涼菜，平時可以利用桑葉泡腳洗頭、祛風火、清潔等等。

平時採摘桑葉時可選擇霜降之後，因爲霜降之後採摘的桑葉，它的藥性是特別溫柔的，並且它的刺激性也比較少。一般在冬天可以適當的採摘桑葉，而採摘桑葉時也能夠產生一定的效果，比如利用桑葉泡茶可以降低血糖、減肥、降低血液的粘稠度，涼血止血、潤肺潤燥、平肝明目等等作用。

降低血糖

桑葉中含有豐富的營養成分，其中的一種營養成分爲脫皮激素，這種激素對於蛋白質的合成有很大的幫助，另外它也能夠有效的排除體內的膽固醇的含量，具有有效的抑制血糖的作用。另外也能夠輔助緩解高血糖、糖尿病等等問題，不過桑葉也需要適當的攝入，避免攝入過多的桑葉，而還有其它的影響情況。

減肥降低血液的粘稠度

桑葉從中藥的角度來看，它具有一定的利水的作用，適當的攝入桑葉茶能夠有效地促進機體的排尿情況。另外也能夠有效地排出堆積在細胞當中的多餘水分，對於有效的改善水腫，達到減肥有不錯的效果。其實桑葉也能夠有效的降低血液當中的黃酮類的成分，這樣對於強化毛細血管改善血管的通透性，另外能夠有效的預防腦血管類疾病的產生有不錯的作用。當然桑葉性寒，一次性攝入桑葉過多可能會引發多方面的問題，雖然桑葉具有涼血止血的效果，但是攝入桑葉一定要控制，另外有些人羣不適合攝入桑葉泡水。