秋天成熟的水果有哪些

目前，夏季成熟的水果主要有西瓜、枇杷、楊梅、荔枝和山竹等。喜歡吃水果的人一定要品嚐一下，比起反季水果來說，應季水果的口感更好、更甜一些，並且營養價值也更高一些。

那麼，秋天成熟的水果又有哪些呢?和小編一起來看看吧!秋天成熟的水果有哪些:秋天成熟的水果主要有棗子、蘋果、柚子、石榴、柿子、葡萄、橘子、梨子、山楂、獼猴桃、芒果、秋桃、甘蔗、哈密瓜等。

其中，紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟後變爲紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。紅棗作爲滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。

而蘋果的花期爲4-6月，果期在7-11月果熟。蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。

柚子果肉含維生素C較高，有消食、解酒毒的功效。柚子的花期在4-5月，果期爲9-12月，在中國長江以南各地，最北限見於河南省信陽及南陽一帶，全爲栽培。石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。

果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國栽培石榴的歷史可上溯至漢代，據陸鞏記載是張騫從西域引入。