冬天泡溫泉的好處和壞處

冬天泡溫泉的好處：驅寒、健身、促進血液循環、加速新陳代謝、刺激自律神經、內分泌及免疫系統。壞處：泡的時間太長容易使皮膚上的水分流失，導致脫水暈厥。

溫泉是泉水的一種，是從地下自然涌出的，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫的地下天然泉水，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。溫泉的浴用方法分類，浴用法通常稱爲礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和養生保健方面，簡單易行，舒適實用,有其獨到的作用，往往優於某些藥物治療。

浴用法是礦泉療法中最常見的形式，根據礦泉的性質及疾病與患者體質的不同，又有不同的浴法。臨牀中較爲常見的方法有浸浴、淋浴、運動浴，機械水浴等。