心理承受力差怎麼提高

1、心理承受力差，提高的方法是要具備自立、自強、和永不氣餒、永不屈服和永不放棄的精神。

2、同時，在面對困難和痛苦的時候，不要做出過激行爲。

3、最後，要具備自我心理調節的能力，不讓自己一直處於某種不愉快的情緒當中。