女性更年期吃什麼藥

說到更年期，相信這是很多中年女性都無法接受的一個事實。因爲，更年期對很多的中年女性來說，是一個大坎兒。而且，有的女性也會因此而患上更年期綜合症。這也是讓很多女性頭痛的一個問題。那麼，女性更年期的時候，吃什麼藥可以進行調理呢？

一、女性更年期吃什麼藥

1、女性更年期吃解鬱安神顆粒

這個解鬱安神顆粒，對調理女性的更年期有着非常不錯的療效。而且，這個解鬱安神顆粒還可以較好的調節女性的心情。但是女性更年期的患者要注意的一個問題，就是在服用解鬱安神顆粒的時候，一定要在醫生的指導下來服藥。同時，女性在日常生活裏還要多做一些可以讓自己開心的事情。

2、女性更年期吃安神補腦液

這個安神補腦液，對調理女性更年期有着不錯的作用。且這個安神補腦液是中藥，女性更年期患者服用以後不會對身體產生什麼危害。但女性更年期病人在口服安神補腦液的時候，一定是按量來服用的。另外，女性還要積極的調節自身的情緒，不要過於消極。且女性更年期病人的家人也要給予病人更多的關心和愛護。只有這樣，患者的病情纔會逐漸得到好轉。

二、女性更年期吃什麼食物

1、女性更年期吃大豆及豆製品

大豆及豆製品中含有比較豐富的大豆異黃酮，不僅可以預防骨質疏鬆和心腦血管疾病，還可以對更年期的症狀進行改善。

2、女性更年期吃奶類食品

奶類食物，不僅可以有效的維持神經系統的正常運轉，還有助於改善更年期睡眠質量差的狀況。

3、女性更年期吃海藻類食物

海帶、紫菜等海藻類食品，不僅可以讓女性舒緩壓力，還可以補充體內所需的鐵和鈣，讓女性的氣色變好。

4、女性更年期吃水果類食品

食用高膳食纖維的水果，不僅可以延緩衰老，還可以幫助女性改善由於胃腸蠕動不佳而引發的便祕。

5、女性更年期吃堅果類食品

堅果類食品裏含有維生素E以及不飽和脂肪酸，而且鎂含量也是相當多的。這些都可以讓更年期女性的體內代謝活動平衡，還能延緩衰老、預防心血管疾病的發生。

6、女性更年期吃菌類

菌類中含有的多糖，可以提高女性身體的免疫力，讓女性有一個理想的身材。此外，用菌類烹調食物，可以讓處在更年期的女性減少調味品和鹽的攝入。