油柑汁喝了爲什麼拉肚子

這是因爲兩個原因。 一是油柑中含單寧多。 單寧是各種酚類化合物的總稱。 所有單寧在胃酸的作用下都會與蛋白質形成不溶性沉澱物，積累起來會引起腹瀉； 二是油柑中含纖維較多，容易促進腸道蠕動。不過也並不是所有人喝了油柑汁都會拉肚子，具體要看個人體質，不管怎樣，油柑汁要少喝。

喝了油柑汁拉肚子的話就不要再喝了，油柑汁因爲含有單寧和較多的纖維，所以喝了會有拉肚子的情況，所以要適量飲用。注意飲食多吃易消化食物，比如小米粥等粥類食物，既可以養胃，又能補充身體所需水分。如果一直不見好轉，建議醫院檢查。

建議您選擇40克油柑和350克純淨水來搭配。製作時，需要先將油柑放入網兜中，然後洗淨，然後將油柑的核取出，再加入純淨水或用冷開水打磨，最後用過濾一下就是油柑汁了。 我們在喝油柑汁的時候，可以根據自己的喜好調整濃度，如果人們喜歡吃甜的，也可以加入蜂蜜調味。