夏天泥灸後多久可以吹空調

泥灸後當然是不允許吹空調的。但是，是不要短時間內使用空調，因爲泥灸後身體的毛孔還沒有閉合，吹空調後，風寒很容易進入身體皮膚，血液會影響身體的健康，引起頭痛、四肢痠痛等症狀。而且剛泥灸後不能馬上洗澡，洗澡或其他活動至少要等4小時後，就不會有太大影響。

泥灸和艾灸在疾病調養上面都有着比較不錯的效果，但是相對於來說，艾灸的作用會相對比較單一一點，藥物成分也相對比較低，所以很多人都願意做泥灸。泥灸可能添加了10多種中藥材成分，能夠起到防治疾病，可以消瘀散結，也能夠有助於幫助提高身體的代謝能力，所以受到了很多人的關注，也必須要根據自己的實際情況來選擇。

建議約 25 分鐘。

一般建議每次做25分鐘左右的泥灸，讓泥中的熱量和藥物成分被身體充分吸收，前10分鐘主要用於打開毛孔，後10分鐘主要用於藥物的吸收。

時間過短，會降低泥灸的療效，如果時間過長，很容易導致身體出汗過多，引起缺水的症狀， 而且，泥灸會加速血液循環，泥灸過久容易使體質弱的人出現血糖供應不足的症狀，，所以一般建議每次做25分鐘左右。