瑜伽墊使用光滑面還是有棱面

瑜伽墊通常是粗糙的有圖案的一面朝上，應將光滑的一面放在下面。 這主要用於防滑。瑜伽墊通常分爲粗糙面和光滑面。 粗糙的一面主要是人工製作的突起，或者帶有圖案和溝紋。 瑜伽墊上面最好是粗糙的，以便在進行瑜伽鍛鍊時不會因出汗，光滑度和其他原因而滑動，這更有利於安全。目前市場上的瑜伽墊由PVC，EVA，乳膠墊，TPE墊和其他不同材料製成，應根據需要選擇。

單面瑜伽墊是具有光滑的一面朝上，有凹條的一面朝向地面。因爲凹面會增加地面與瑜伽墊之間的摩擦力，使其更牢固地附着在地面上。 根據瑜伽墊的價格，光面的通常具有不同的功能。例如，一些具有吸溼和防滑功能的瑜伽墊更昂貴。如果是雙面的，則任何一側都可以視爲正面，但通常印有商標的是正面。

“健身墊”主要用於輔助普通地板運動，主要用於緩衝工作； “瑜伽墊”有助於專業瑜伽練習，並強調防滑性和環保性。 對於瑜伽瞭解甚少或剛開始練習瑜伽的小白，以及有針對性地練習某種瑜伽的高級運動員，在選擇瑜伽墊時需要考慮略有不同的重點。