睡覺的時候到底該不該穿內衣內褲？

小夥伴們在日常的生活當中睡覺的時候，一般情況下，不建議穿內衣的，畢竟穿內衣可能會對身體造成一定的影響。當然要穿乾淨的內褲睡覺，畢竟有些小夥伴不穿內褲可能會出現感染的情況。

首先小夥伴們在平時的生活中，要是不穿內衣睡覺的話，對身體有衆多的好處。畢竟人們在睡眠的狀態中，不可能只保持一個姿勢。如果說經常翻身，往往會改變一個人的體態，隨着身體的改變，內衣其實也會發生移動。

另外女性要是持續穿內衣超過12個小時以上，可能會患有乳腺疾病，特別是一些女性在睡覺的時候，也不脫掉內衣的話，患乳腺癌的機率會更高。因此女性在日常的生活當中，爲了胸部形態美，建議不要穿內衣睡覺。

然而女性在睡覺的時候，建議穿乾淨的內褲睡覺。因爲我們沒有辦法保證牀上特別的乾淨，萬一有皮屑，灰塵，甚至於一些不容易發現的小碎物的時候，我們要是沒有穿內褲的話，不能夠保護自己的飲食健康。

建議女性穿寬鬆透氣的棉質內褲，這樣的話，不僅僅能夠有效的保證血液循環，而且還可以讓下身通風乾爽，不容易得婦科病。