gaba無糖睡眠軟糖有用嗎

GABA是在大腦中自然產生的一種氨基酸有助於緩解壓力和焦慮，而促進平衡情緒人體自身的GABA活性對睡眠很重要。睡前一小時服用300毫克（mg）可信賴的GABA來源比服用安慰劑的人睡得更快。服用GABA後四周改善睡眠質量。不過也有人稱“GABA無糖型睡眠軟糖”和“美睡GABA（γ-氨基丁酸凝膠糖果）”可能屬於普通食品，既不是藥品也不是保健食品，沒有具體的保健功能或治療功效，所以大家使用時因個人喜好選擇。

軟糖外觀十分可愛，和 QQ 糖一樣吃起來口感也是酸酸甜甜的葡萄味，在晚上睡前嚼着吃了 2 顆10 分鐘左右就有了睏意，一個晚上都沒做夢，早上睡醒精神也飽滿了許多。總睡眠時間比起昨日延長了 3.9 小時！深度睡眠時間達到 2 個半小時，淺睡5小時。

據悉這款軟糖是美國G‘NITE 專爲失眠研發的睡眠軟糖由世界公認的天然睡眠氨基酸GABA搭配纈草、薰衣草、酸棗仁製作而成所有的原材料都是天然萃取，經過科學配比10分鐘就能被人體吸收，激發睡眠，由淺至深！不添加任何睡眠激素，0副作用，青少年也能吃。