熱敷消腫還是冷敷消腫

熱敷消腫還是冷敷消腫:

冷敷和熱敷都消腫。一般二十四小時之內冷敷，因爲它可以讓局部或者是身體溫度降低，讓血管收縮，延緩血液的流動，避免出現出血和淤青等現象，還能夠起到止痛麻痹的功效。

而過了四十八小時後就不需要冷敷了，這時候需要採取熱敷，因爲熱敷可以讓體溫升高，提高血液循環，促進新陳代謝，增加韌性的效果。

什麼情況下需要冷敷:

燒傷、燙傷。不小心被燒傷或者燙傷，可以在損傷早期用冰敷損傷部位，直至疼痛消失，可以消腫止痛。不過嚴重的燒傷燙傷情況需要看醫生。

外傷初期。當機體受到拉傷、扭傷後，皮下出血和組織液的滲出卻會導致局部腫脹、形成瘀血，這時候最好採取冷敷的方式，可及時減少傷處的腫脹程度。

什麼情況下需要熱敷:

骨折拆除石膏之後。當骨折拆除石膏，此時關節因爲很久沒有活動會比較僵硬，這個時候最好用熱毛巾熱敷 以下，可減輕疼痛、改善關節活動的作用。

肌肉疲勞或疼痛。身體某種因爲疲勞出現是痠痛的時候，可以採取熱敷，能緩解疲勞。

總的來說，冷敷適合急性腫脹，而對於損傷後非急性期，就不再適合冷敷了，要採取熱敷方式。