乾貝沒泡發吃了沒事吧

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沒泡發的乾貝吃了沒影響,只是口感會不好。乾貝是扇貝的加工品,最好加工後食用。扇貝最好不要直接食用,也不要生吃,因爲未經加工的食物如果攜帶病菌會很麻煩。 另外,扇貝的蛋白質含量非常高,高蛋白食物不易消化,所以最好不要一次多吃扇貝,容易引起皮疹。

乾貝沒泡發吃了沒事吧

乾貝泡多久可以吃:

一般乾貝最好提前泡發一個小時左右,這樣乾貝纔能有效吸收水分,達到豐滿的效果。乾貝也很有營養,含有大量的蛋白質、纖維和礦物質。攝入體內後,不僅能增強機體免疫力,還能調節體內離子水平,對食慾不振、維生素A缺乏引起的眼疲勞有一定的輔助治療作用。 但需要注意的是,患有過敏性疾病的人不要過量食用乾貝。

乾貝沒泡發吃了沒事吧 第2張

如何挑選好的乾貝:

1.外觀呈短圓柱形,體側有柱肋,大小均勻,質地肉質,結實飽滿,碎粒少。

2.顏色呈淡黃色略帶光澤,半透明。

3.聞着有腥臭味,嚐起來微鹹。

4.味道:微鹹、甜、新鮮的海鮮。

5.手感乾爽,不粘膩。

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