怎麼去口臭最快最徹底

事實上，引起人們出現口臭的原因多數是由於胃熱症、胃陰虛症，同時，口臭這種疾病還會給人們帶來嚴重的危害，其中主要的危害就是人們的心理健康，還有社交方面的影響，所以患有口臭的朋友都想要及時治療，一起來看下怎麼去口臭最快最徹底？

1.營養要均衡

首先，營養要均衡，多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果，另外還要避免不能吃一些氣味強烈而且刺激性及不易消化的食品，這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產生過量的酸，而且由於不易消化容易造成口腔異味。

但是這並不意味着不能吃辛辣食物，適量食用蔥和蒜不僅能調節口味，還可殺滅口腔內的細菌，由此引起的口腔異味只是暫時和表面的。攝入糖過多，引起口腔疾病是口臭的又一原因，所以應該在平時限制甜食、零食的數量；不要頻繁喝含糖飲料。

2.中醫治療

口臭大多是因爲胃火旺，或溼濁蒸騰所致。平時除了注意口腔衛生外，還應適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品。如果患者的口臭疾病是由於萎縮性鼻炎、慢性上頜竇炎、或者是扁桃體發炎等炎症導致的話，就可以使用抗菌性的藥物進行相關治療。

3.口腔工作要做好

如果患者的口臭疾病，是由於長時間的食用，一些刺激性的食物導致的話，建議患者不要再食用了，同時還可以在每天進行口腔清潔的方法進行治療，儘量做到口臭從內部化解，避免帶來社交方面尷尬。

4.茶葉去除法

吃完大蒜後，嘴裏總有一股怪味，此時只需要嚼茶，便可以消除在口中大蒜的味道，所以有口氣時，也可以通過這種方法進行調理。

5.鹽水漱口水

用鹽水沖洗，或者在嘴裏放一會兒，殺死引起口臭的細菌。