吃什麼豐胸

飲食對於身體健康的重要性相信大家都瞭解，吃對了還可以達到豐胸的效果，這可能是許多想要豐胸的女性想要了解的內容，因爲胸部是否豐滿直接影響着女性的外在美麗以及個人魅力，那麼下面就來介紹一下吃什麼豐胸？

一、青春期女性豐胸方法

青春期的女性想要達到豐胸的效果，日常要多吃一些維生素e、b以及蛋白質含量高的食物，這些元素可以刺激性激素分泌，促進乳房發育。具體的食療方法有：

1、羊肝燜黃鱔

選擇新鮮的羊肝、黃鱔，將它們處理乾淨切好，然後加入鹽、雞精醃上十幾分鍾，然後鍋中放油，爆炒羊肝和黃鱔，然後再放一些花生、黑棗、生薑片，添加佐料調味即可。建議每天晚上吃。

2、菊蛋

用杭菊、肉蓯蓉、鴨蛋與松子仁一起煮。注意鴨蛋煮熟後敲一下之後再煮，等煮熟後將料去除吃蛋就可以。建議每日吃1次。

二、成年女性豐胸方法

因爲一些成年人體型偏瘦，乳房中積存的脂肪較少，乳房得不豐滿，建議多吃一些熱量高的食物。比如：肉類、蛋類以及豆類等等。具體食療方法如下：

1、人蔘蓮子湯

用人蔘、蓮子以及冰糖燉上兩個小時，第二天吃。建議每天吃一次，一週吃上兩次，有豐胸效果。

2、豆漿燉羊肉

用山藥、羊肉以及豆漿燉兩個小時，放鹽調味，一週吃兩次即可。

三、兩側不均者豐胸方法

1、海帶煨鯉魚

用海帶、熟豬蹄、花生、鯉魚一起煮，先要將姜與蔥把鯉魚炸了，然後再與其它食材一同煮，放入調味料，煮熟了就可以吃了。

2、荔枝粥

荔枝幹去殼取肉、蓮子、山藥與瘦肉一同煮粥，一週建議吃兩次。