橙香雞胸肉怎麼做好吃
來源:趣味百科館 1.52W
主食材:雞小胸200克。
配料:橄欖油適量,熟雞蛋適量,堅果適量,牛油果適量,酸奶適量,小桔適量,黑椒醬適量,鹽適量,橙子適量,苦菊適量,聖女果適量,香油適量,迭迭香適量,羅勒適量。
步驟1:準備食材
步驟2:雞小胸用橙子汁兒醃製
步驟3:聖女果對切
步驟4:雞蛋去除蛋黃,把蛋清切塊
步驟5:把所有蔬果、豎果等放一起,調入鹽、胡椒粉和香油
步驟6:牛排煎鍋預熱,放入橄欖油,油隨着牛排煎鍋深筋的紋路均勻散開。放入雞胸。
步驟7:雞肉雙面煎至熟
步驟8:放入迭迭香、羅勒
步驟9:可以放黑椒醬
步驟10:和蔬菜一起食用