偏頭疼要怎麼辦

頭痛是患者難以承受的疾病，當病情嚴重的時候，頭會有一種快要爆炸的感覺，甚至都想拿手扣一扣，是許多頭痛患者都會有的想法。而偏頭痛也是經常發生在大家身上的疾病，讓患者痛苦不堪，那麼來了解偏頭疼要怎麼辦？

偏頭疼的緩解辦法

當偏頭痛發作時，有一個很不錯的方法就是可以用冷水沾溼毛巾，用將其敷蓋頭部，然後就近找一處安靜、通風的地方躺下休息。如果能夠好好睡上一覺或靜養一會後，一般疼痛的感覺就要減輕很多。

如果是在工作的那時候突然出現了偏頭痛的症狀，不方便躺下就睡，那我們也應該在偏頭痛發作時儘量的放慢工作速度，不要做太傷神的事情。也要少吃刺激性的食物，以免引胃腸道不適，注意休息。

雖然尋找對付偏頭痛的辦法不是很容易，但是也不是沒有辦法來治療。可以多結合一些具有相同疾病的病友，與其他病友交流一些體會和經驗，接受家人或醫生的意見，我們就很有可能會痊癒，不再受偏頭痛的煩惱。

可以用手時常輕輕地拍打，促使血液流通，這種拍打需要堅持，造成偏頭痛是長時間的，消除偏頭痛也需要很長時間。有的人怕痛，實際上越痛越要拍打；越是怕痛，越是不會好。梳頭也可以治療偏頭痛，用牛角梳或木梳，從前向後梳理即可。爲了避免發生意外，一般不建議艾炙頭部，但是可以在冬天裏，讓頭部曬曬太陽，或有電吹風吹吹痛的地方。陽光的溫暖能逐步化解頭部的淤血，曬後會感覺頭上熱乎乎的，非常舒服。當然，夏天就算了，曬了要中暑的。

對付偏頭痛的方法就是要活得很養生。做到三餐一餐不落，吃好喝好睡好，保持健康的心態，正確的面對壓力，如果條件允許的話可以適當的出去運動加強自身的身體素質。那麼即使偏頭痛再厲害也不會找上你。