氣泡水和蘇打水是一個東西嗎

氣泡水和蘇打水是不一樣的。泡氣泡水的主要原料是礦泉水，其中含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質元素。利用氣泡水機瞬間強大的壓力，將可食用的二氧化碳氣體壓入水中。 蘇打水則是由小蘇打粉製成的，當小蘇打與水混合時，會產生二氧化碳氣體，也會產生大量的鈉。

這兩種水對身體各有好處。氣泡水能有效促進人體新陳代謝，促進腸胃蠕動，緩解便祕症狀，有效平衡人體酸鹼度。對於愛吃肉的人來說，喝氣泡水可以分解肉類消化過程中產生的氨，從體內排出。

蘇打水則可以中和部分胃酸，降低胃酸濃度，緩解胃酸分泌過多或過濃導致的不適。用蘇打水洗臉則可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落； 提高速度耐力； 緩解風溼病； 用蘇打水漱口可緩解口腔、咽喉疾病。

氣泡水中富含二氧化碳氣體，由於含有碳酸，所以也被稱爲碳酸水。其主要成分是二氧化碳和水。碳酸飲料除了二氧化碳和水，還含有糖、磷酸、色素、防腐劑、咖啡因、香精和其他人工添加劑。