溼氣重可以吃牛蒡嗎

1、牛蒡性寒，體內溼氣重最好不吃，如果因其他保健需要，建議適量食用。

2、因爲牛蒡性寒，但營養價值極高，具有多種保健作用，是一種寶貴的藥食兩用蔬菜。