溼氣重的人能喝桑葉茶嗎

溼氣重的人能不能喝桑葉茶 

有些人溼氣特別重，可以適當的喝桑葉茶，桑葉茶雖然是寒性的，但是它卻含有豐富的營養成分，像大衆所熟知的礦物質、氨基酸，還有黃酮類的物質，這些物質能夠有效的促進脂肪分解，並且能夠降低血液粘稠度、消腫利尿，而且還可以改善溼熱等等情況。其實我們在生活中適當的喝桑葉茶能夠促進胰島素的分泌，不管男女老少如果有血糖偏高的趨勢，可以適當的喝桑葉茶。

因爲桑葉茶能夠輔助緩解血壓血糖心腦血管類疾病的作用，但對於大衆來說，桑葉茶雖然是比較常見的飲品，很多人在生活中喜歡喝桑葉茶，但是溼氣重的人在喝桑葉茶的時候一定要適量，不要喝得太多，否則會出現拉肚子的情況，當然人們有三高的話也可以適當的喝桑葉茶，因爲桑葉茶能夠輔助緩解三高，要是三高症狀較爲嚴重，個人覺得還是要及時的去醫院。

雖然桑葉茶中含有豐富的營養成分，不過小夥伴們在日常的生活中要是脾胃虛弱，或者脾胃虛寒的話，在生活中喝桑葉茶一定要慎重，因爲桑葉茶屬於寒性的，一旦寒性過重的話會出現拉肚子的情況，當然也會影響到脾胃，另外有部分小夥伴體內寒溼較重，也需要適當的喝桑葉茶，千萬不要喝的太多。

桑葉茶雖然有一定的藥用成分，在中醫的角度來看，桑葉可以散風熱、清肺潤燥，如果小夥伴們在炎熱的夏天出現風熱感冒的話，可以通過適當的喝桑葉茶來有效的緩解，不過風寒感冒的小夥伴在生活中要引起注意，因爲這類情況並不太適合喝桑葉茶，一旦喝桑葉茶之後會導致病情加重。可能有部分小夥伴對桑葉茶的口感是比較認可的，個人覺得在喝桑葉茶的時候，應該根據個人的喜好，每週喝3~5次即可，不要多喝。