喝茶有利於降低尿酸嗎 喝茶對尿酸好嗎

尿酸高等於一人對身體會造成很大影響，長時間沒有得到控制會導致痛風。茶本身對於尿酸來講是屬於中性類型的，不會導致尿酸升高，但也並不會導致尿酸降低的現象，喝茶水等於喝水較多的，不過飲水確實能夠有一定的降低尿酸的效果。

每天飲水量達到兩升以上，對於尿酸較多的人能夠從腎臟隨尿排走，對於降低尿酸確實能夠達到不錯的幫助，多喝水確實能夠幫助降低尿酸氮，主要是飲水量比較多，所以達到了排除尿酸的作用。

要降低尿酸，除了選擇多飲水之外，還要注意堅持一些有氧的運動，尤其是超重的患者，可以適當的進行減肥，這樣對於降低尿酸的效果很好。針對熬夜的人士可以調理自己的生活習慣，另外在飲食中要避開高嘌呤的食物，比如：動物的內臟，肉，湯，甜食，酒精類的食物都要控制。