空腹喝咖啡有害嗎

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空腹喝咖啡有害嗎

空腹喝咖啡有害,空着肚子喝咖啡,可使病人出現精神緊張,骨質疏鬆等症狀。早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒,精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。

因爲咖啡會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。

咖啡作爲一種飲品,飲用時,要根據個體情況適可而止,總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。

高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

因爲咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險的相乘效果。

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