紅棗跟枸杞能同時煲湯嗎

紅棗跟枸杞能同時煲湯嗎的答案是：能

紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能、助消化緩和藥性的功效。枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作，紅棗枸杞是一種很好的養肝佳品。可以煲湯的。

紅棗枸杞最適合體質虛弱、抵擋力差的人，長期堅持服用，會增強免疫力，預防感冒和其他疾病的發生。但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

枸杞子不能和乳製品、狗肉、牛肉、綠茶、大棗、桂圓以及螃蟹等食物同食，以上食物具有很好的吸附作用會導致枸杞所含的微量元素被吸附。當枸杞子作爲藥用時不能有效發揮藥性，可以區分開進行食用。枸杞子富含多種維生素及礦物質，具有非常好的抗氧化作用，可以提高人體的免疫力，緩解人體細胞衰老，幫助治療糖尿病和高血壓，可以促進肝細胞的再生能力。枸杞子最適合體質虛弱抵抗力差的人服用，長期用枸杞子泡水喝有較好的保健作用，主要有滋補肝腎、潤肺明目、補血安神、生津止渴的功效。

一、陰虛人羣吃枸杞子容易上火

在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

二、過量食用問題多

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞對於女性而言是一種美容養顏的神器。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。