什麼叫做bmi

什麼叫做bmi的答案是：體重指數

BMI是指體重指數，即體重（kg）除以身高（米的平方）。在一般情況下，BMI的指數一般是18-24之間爲正常。低於18時，稱爲體重偏輕；超過24時，稱爲過重；超過28時；就稱爲肥胖；超過32時，爲過度肥胖。BMI在評估肥胖時，比標準體重要精準，主要是根據BMI的指數來判斷患者是否發生了肥胖。如果發生了肥胖，患者是要進行處理的。因爲肥胖與冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病都有密切的關係，尤其是高血壓和Ⅱ型糖尿病的發生都與肥胖有直接的關係。肥胖以後可導致胰島素抵抗，產生糖尿病。肥胖以後體重加大，心臟的負荷增高，也容易導致高血壓的發生。所以，BMI指數升高時，要引起患者高度的重視。

所有人的 BMI 值都與人體的身高和體重成正比，所以對於 BMI 值的計算結果，並沒有小孩、兒童、男性、女性、孕婦之分，所有的計算方式也都相同，然而大家也不必過度計較自己 BMI 值的精準程度，畢竟身體的肥胖指數與健康程度要以實際情況爲準。

由於人的體重與身高都是有一定比例的，所以人體的正常 BMI 指標都會隨着人的成長髮生變化，因爲 BMI 值在國際上廣泛得到應用，所以當我們想要了解一個人是否健康時，第一參考指標就是 BMI 指數，因爲人的健康指數與你的身高、體重有着密切的關係，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI 值就是一箇中立而可靠的指標。

我們都知道超重或者肥胖對身體並不好，所以從一定程度上來說，BMI指數如果高於正常值可能會導致一些疾病的產生，例如：冠心病、糖尿病、心腦血管疾病等。當疾病纏身，壽命也會比健康人少，當BMI指數超過30，人的平均壽命會減少9年，超過45可能會減少13年。所以，普通健康成年人要時刻注意自己的身體狀況。

需要注意，BMI指數並不能直接反映我們身體脂肪的含量，除了評估我們身高和體重的比例，還要結合其他指標來看我們身體是否健康。但是，我們日常注意飲食、多運動、保持心情舒暢、作息規律，很多疾病都能避免，所以關鍵還是要看我們的生活習慣是否健康。