總是精神不振是什麼原因

1、有可能是血壓低和腎虛引起的低血壓就容易犯困，愛睡覺，乏力沒勁兒的話呢，可能是氣血兩虛，腎虛造成的，建議你最好儘快去看一下中醫。

2、可以先喝點兒生脈飲口服液改善一下氣血，飲食吃點兒大棗，蓮藕，山藥，木耳，香菇，綠葉蔬菜，各種瘦肉和動物的內臟來滋補一下氣血。

3、是不是神經衰弱的問題導致i的了，都是可能影響的了，另外的話，要注意是不是長期的壓力的問題，勞累的問題導致的了，也是不排除的了。

4、還要注意睡眠的問題的了。