關於產後的百科
1、縮肛運動。兩膝分開，再用力合攏，同時用力收縮及放鬆肛門。這方法可鍛鍊骨盆底肌肉，預防肌肉鬆弛和尿失禁。2、胸膝運動。跪姿，兩膝分開，胸與肩部放在牀面，頭側向一邊。可在產後10至14天開始做。目的：防止子宮後位。3、臀...
產後出現大便出血的情況是很常見的，一般多和生產時的撕裂有關。但剛如釋重負的產婦，如果再飽受產後出血的困擾，對產婦的身心都會有很大的影響。所以我們需要提前預防產後大便出血的發生，那麼產後大便出血怎麼預防呢？一、便...
本階段的重點是開胃，而不是滋補，胃口好，纔會食之有味，吸收也會好。第1天：順產第一頓，稀飯、藕粉、牛奶、紅糖水；剖腹產第一頓，白蘿蔔煮水。以後可以從流質食物過渡到半流質食物，如稀粥、麪條、蛋湯等。第2天：紅棗小米粥、西紅柿...
作爲一名年輕的母親，我深知產後護理的重要性。然而，在這個坐月子盛行的社會中，有些舊傳統在實踐中往往無益於產婦的健康恢復，反而會導致各種問題。曾有一位媽媽在產後14天突發高燒，這讓我想起了自己的坐月子經驗。這位媽媽...
小產後夏天有微風不建議出門。小產後是不能見風的，一般小產之後女性身體都是比較虛弱的，需要坐小月子，如果過早見風非常容易引起身體損傷。避免開空調和風扇，不要吃生冷、油膩的食物，不能馬上洗澡、洗頭，切忌接觸涼水，多吃有...
母豬產前三天不吃的，到產後三天還不吃的，產子時所放出的初乳，吃完之後，母豬將無有奶水在給仔豬吃了。母豬生產完之後，要儘快給母豬做消炎，葡萄糖兌維生素c和維生素b一瓶，鹽水兌頭孢一瓶，林可黴素，兌鹽水一瓶，每天點三瓶，要點兩天...
1、這是因爲在孕婦生產後寶寶之後，體內的雌激素開始大量的下降。首先大家要明白一個道理，那就是因爲婦女脫髮情況跟體內雌激素水平存在很大的關聯。雌激素增多，那麼這其脫髮的速度減慢；而雌激素減少，那麼脫髮速度也會隨之...
1、一般來說產後30天的時間裏是子宮恢復的黃金時期，產後42天子宮大小差不多就已經定型了。2、產後四十二天子宮內膜厚度是8—12mm。3、子宮內膜是覆蓋子宮腔的粘膜，它是人體中分化能力最強的組織之一。4、正常的子宮內...
產後可以吃的水果有香蕉、蘋果、葡萄、桃子、梨、橘子、菠蘿、山楂、西瓜、西紅柿、火龍果、木瓜、大棗、奇異果、橘子、藍莓、橄欖、梅子。西瓜、西紅柿、火龍果、葡萄柚、柚子、水梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇...
產後家庭裏多了快樂與幸福，作爲媽媽責任更大，當責任大到自己無法承受時，就會有負面情緒，這個時候家裏人的不理解，會加重病情，導致產後抑鬱形成，要知道這是非常痛苦且嚴重的疾病，因此需要進行產後抑鬱自測，判斷自己的心理健康狀...
產後哺乳期可以適量吃一些黃芪進補。黃芪有補氣健脾，益肺止汗，補虛固表的功效，產後女性身體虛弱，用黃芪泡水或者煲湯食用，對於治療產後虛汗，面色萎黃，等症狀是有好處的。而且，產後哺乳期，用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。但是...
本以爲孩子生下來以後身體會得到放鬆，但是不曾想卻因爲種種原因，導致痔瘡形成，新一輪的健康危機，讓產婦身心受到傷害。此時就要了解產後痔瘡怎麼辦？通過正確治療，來讓疾病得到控制，使身體恢復健康。1.溫水坐浴在洗澡時要用溫...
隨着孩子的出生，新媽咪們開始面對產後減肥的問題。雖然產後減肥並不容易，但是正確的方法和健康的生活習慣可以幫助新媽咪們減去多餘的脂肪，恢復自信和美麗。我們來介紹8種妙招，幫助新媽咪們實現健康減肥。一、合理飲食新...
產後塑形瘦身，對於新媽媽們來說是一項很重要的任務。然而，由於需要照顧寶寶，許多新媽媽並沒有時間去健身房進行大量的運動。此時，雷氏普愛輕盈緊緻塑形產品是一種非常好的選擇。該品牌經過26年的堅持，開發出多款針對產後恢...
由於這個時期的媽媽們情況特殊，所以要分情況而定：1、母乳餵養的話，就不建議吃火鍋了。首先，如果火鍋是自己家做的清湯鍋或是菌湯鍋還好，裏面無非就是蔥薑蒜，紫菜，蘑菇之類的，自己買的這些底料比較放心，蘸料也可以自己調製，注意...
本來生孩子是一件幸福的事情，但是因爲各種原因，產婦的壓力變得越來越大，尤其是自己一個人帶孩子，又得不到另一半的支持與理解，這樣很容易產後抑鬱，這是非常嚴重的疾病，因此需要了解怎樣緩解產後抑鬱？1.心理治療心裏的壓力得到...
可以，但是必須要在惡露排乾淨之後，才能少量的喝，不然會有關門留寇的情況發生，所以產後如果想用紅參進步，需要在惡露之後，聽從醫生的意見進補。紅蔘湯是滋補的，女人產後喝了可以益氣補血，同時也有容易上火的可能性。剛生完寶寶...
經常有寶媽在孕媽羣裏討論產後來例假的話題，有些寶媽孩子才滿月就來月經了，甚至有的寶寶才三個月，寶媽又懷上了；而有的寶媽寶寶快一歲了，月經還沒來報到。有人就說，月經來的越早，說明身體恢復的越好！那麼事實是這樣的嗎？其實產...
產後恢復身材的食物有哪些？女性如果剛剛生產完成，在生產之後，其實爲了有效的恢復身材，建議女性多吃各種新鮮的瓜果蔬菜水果粗糧，豆類和豆製品，奶類和奶製品，瘦肉，雞蛋，家禽等等。之所以推薦這些食材，主要是因爲這些食材當中，含有...
近年來，奶茶妹妹憑藉其甜美的形象和出色的歌唱技巧，在娛樂圈備受矚目。不久前，奶茶妹妹產後現身，令人驚歎的是她產後狀態竟然如此的好，看上去就像一個年輕的少女。那麼，奶茶妹妹是如何在產後減肥的呢？我們來一起了解一下。一...
女性生產後用收腹帶越早越好！女性生產後患生殖系統疾病的機率比起沒有生產之前高了很多，同時在患上婦科病後還會出現皮膚粗糙、皺紋增多、色斑黃褐斑、腹部贅肉等。造成女性生產後如此的最大原因就是子宮在懷孕後過度膨...
產後一直脫髮有可能是生孩子的時候失血過多造成的，生孩子是需要很多血的，所以就造成了血虛的情況。不過這還要讓醫生詳細檢查過，確實有氣血不足現象纔可以診斷爲氣血不足引起的。由於現代婦產科的技術發展快，通常女性生產...
1、體溫是37度是正常的。2、人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)，超出這個範圍就是發熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。3、產後產婦的體溫一般應該在正常範圍內。4、但是如果產婦生產的時間較長或身體過度疲勞，產婦的體...
在母豬產後十二至二十四小時內，肌肉注射氯化氨甲酰甲膽鹼注射液，新斯的明注射液五至十毫升，間隔六到十二小時再注射一針，可以防治母豬產後不食，又可以預防母豬癱瘓，促進子宮內惡露排出，預防子宮內膜炎，而且還可以預防尿閉和排...
產後是不能馬上喝紅糖水的，我順產住院了3天，無論是住院期間，還是出院的時候，大夫都有叮囑不要馬上喝紅糖水！如果你仔細看醫院牆上的宣傳標語，產後的注意事項裏就有不要馬上喝紅糖水這一項！按照我們原來的習慣，尤其是上了年紀...
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