應酬喝酒怕醉怎麼辦？赴局前吃這3類食物，讓你千杯不醉

喝酒已經成爲了中國的傳統文化。一些人喜歡喝酒，每天睡覺前也要小酌一杯，這樣睡覺更安穩。喝酒最好還是不要喝多，喝得要適量。害怕喝醉的朋友們，今天給大家分享酒精最大的剋星，往下看看啦！

拐棗

拐棗樹很容易長，對環境不挑，所以很多地方都有。它的果子的形狀很奇怪，七拐八彎的，所以叫做拐棗。

拐棗可以用來解酒，效果還挺好，這主要是因爲它裏面含有大量的葡萄糖、有機酸等物質，能夠降低血液中的酒精濃度，所以喝酒前後吃點拐棗就能減輕酒後的不適情況。而且從古代開始就有人吃拐棗解酒，有“千杯不倒”的說法。

葛根

葛根是生活中的一種常見食材，具有清熱解毒的功效，根莖葉都可以使用，南方人尤其喜歡用葛根來煲湯或者粥，能夠去火、健脾胃。葛根還可以保護肝，能修復受損的肝臟。所以喝酒前後吃點葛根是有好處的，可以降低酒精對身體的傷害。

葛花含有某些活性成分，可以減少腸胃吸收的酒精量，還可以使乙醛快點排出，所以吃點葛花再喝酒就沒那麼容易醉倒，也可以減輕酒後的頭暈、嘔吐、噁心情況。

維生素B、C

維生素B、C可以使酒精分解的速度加快，這樣一來酒精就不會留在胃裏那麼久了，也就是能夠解酒，減輕喝酒後的不舒服的情況。所以喝酒前後可以吃點維生素B、C片，或者多吃點含有維生素B、C的食物，比如香蕉、西紅柿、柚子、蘋果等！