關於雞胸肉的百科
香菇的營養價值非常高，含有多種蛋白質，礦物質，維生素和微量元素，經常吃香菇，可以提高人體免疫力，預防癌症，西葫蘆和雞胸肉價值也非常高，將它們蒸一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香菇西葫蘆蒸雞胸肉？希望能...
主食材：雞胸肉1塊。配料：大蒜5瓣，鹽1小勺，黑胡椒粉2勺，生抽1勺，耗油1勺，茶籽油適量，蜂蜜適量，料酒適量，迷迭香適量。步驟1:雞胸肉提前解凍。雞胸肉買的時候注意色澤。顏色發暗的就不要買了，説明放置的時間太久。大蒜切碎備用步驟...
雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉，雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠，胸脯肉。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富。雞胸肉的做法：首先要把雞胸用刀背剁開，兩面都剁，這樣會使雞肉吃起來不柴。接着把剁好的雞胸放在碗裏，加入洋葱...
水煮雞胸肉一般煮幾分鐘能熟的答案是：10~15分鐘。水煮雞胸肉一般需煮10分鐘左右即熟。如果是煮整塊的雞胸肉，一般冷水下鍋煮10分鐘即熟。雖然雞胸肉蛋白含量很高，但是因為是整塊下鍋的煮，雞肉內側受熱不足難以完全煮熟，並...
主食材：雞胸肉300克，黃色燈籠椒1/2個，紅色燈籠椒1/2個，青辣椒2根，香菇2個。配料：三蒜，辣椒麪1匙，麪包 8個，料酒1勺，醬油1勺，鹽少許，胡椒，蠔油2勺，白糖半勺，蜂蜜1勺。步驟1:將香菇，紅椒，洋葱切成絲，辣椒切成兩半，去掉籽，切片，整片大蒜切成...
雞胸肉乾是一道大家經常吃到的小零食。那麼如何做雞胸肉乾才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料雞胸肉，桂皮，八角，香葉，老酒，香葱，生薑，鹽巴，味精，椒鹽，番茄醬，茶油。操作方法01首先往鍋中加...
怎樣蒸雞胸肉食材：雞胸肉300克、榨菜絲40克、姜2片、小葱1根。調味料：蠔油1克、生抽1克、香油1克、生粉1克。雞胸肉蒸的做法：1、雞胸肉切厚片，姜切絲，小葱切葱花；2、取大碗，放入雞胸肉、榨菜絲、薑絲、蠔油、生抽、香油、生...
主食材：雞胸肉1塊，紅椒1個，洋葱1個，青椒5個。配料：鹽1勺，胡椒粉適量，生抽2勺，蠔油1勺，辣椒油適量。步驟1:準備所用食材步驟2:雞胸肉，辣椒，洋葱都切小塊步驟3:全部混合，加調料拌勻步驟4:醃製30分鐘步驟5:用竹籤串起來，顏色錯開搭配...
主食材：雞胸肉，麪粉5勺，雞蛋 3個，麪包屑。配料：蛋黃醬2勺，醬油1/3匙，切碎的青辣椒。步驟1:雞胸肉儘可能打薄步驟2:雞胸肉依次按麪粉、蛋液和麪包屑的順序塗抹。步驟3:放入熱油鍋中炸至金黃。步驟4:把醬汁倒入碗中。步驟5:...
吃雞胸肉會胖嗎:吃雞胸肉一般不會胖。適量吃一些雞胸肉，並不會導致身體發胖的情況出現。雞胸肉的熱量相對比較低，比其他肉類食物都低，且脂肪的含量比較少。但如果一次性過量食用，也容易導致身體偏胖。想避免身體發胖，主要...
主食材：雞胸肉1塊。配料：口蘑適量，聖女果適量，橄欖菜適量，鹽適量，黑胡椒適量，橄欖油適量。步驟1:準備雞胸肉一塊，步驟2:從中間片開，撒鹽、黑胡椒醃製，步驟3:口蘑、聖女果切丁，橄欖菜切碎，步驟4:保鮮膜包裹雞胸肉，擀麪杖敲鬆散，步驟5...
主食材：雞胸肉500克。配料：生抽醬油適量，黑胡椒粉適量，澱粉適量，鹽適量。步驟1:雞胸肉橫切兩瓣或三瓣（不能太薄）步驟2:用適量鹽生抽醬油澱粉黑胡椒粉抓勻醃製步驟3:均勻後蓋上保鮮膜步驟4:放入冰箱冷藏15分鐘左右時間寬鬆的...
1、雞柳是雞胸肉，雞柳是一種用雞胸肉切成條狀的小吃，在切的時候，先把雞胸肉切成片狀，然後再把片狀的雞胸肉切成條，由於切好的雞胸肉就像一條條的柳葉，因而得名，是一種受廣大人民所喜愛的一種小吃。2、雞胸肉是雞身上最大的兩...
滑子蘑口感滑潤，美味可口。雞胸肉肉質細膩，滋味鮮美。用滑子蘑與雞胸肉同炒，再放入青椒提味，口感爽滑，味道鮮香，風味獨特，下面介紹滑子蘑炒雞胸肉的家常做法。工具/材料滑子蘑200克，雞胸肉200克，麻辣青椒1個。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒...
主食材：雞胸肉一塊，玉米半根，西藍花半個，胡蘿蔔半個，青椒半個。配料：橄欖油3勺，料酒2勺，生抽2勺，蠔油1勺，鹽3勺，黑胡椒粉適量。步驟1:雞肉倒入鹽一勺，蠔油1勺，料酒2勺，生抽2勺，橄欖油1勺，黑胡椒粉適量。攪拌均勻，醃製30分鐘以上。步驟2...
雞胸肉絲的做法：將雞胸肉焯水，然後用手撕成絲，淋上調好醬汁拌均即可開吃。雞胸肉的熱量比較低，卻含有豐富的蛋白質，很多人減肥人士的最愛。其中雞胸肉絲就是比較常見的一種吃法，下面來給大家分享一下具體的做法。01首先將買...
主食材：雞胸肉1塊，紫甘藍50克，黃瓜1根，秋葵1根，聖女果適量。配料：食用油5毫升，胡椒粉3克，鹽3克。步驟1:清水入鍋，雞胸肉焯水去血沫步驟2:紫甘藍切絲，黃瓜切片，秋葵切段，聖女果對半切步驟3:雞胸肉打花刀步驟4:倒入食用油，放入雞胸肉...
對於想減肥的朋友來説，雞胸肉是最佳的選擇，熱量低又能滿足口福，當然是最佳選擇，那麼如何做呢？請看下面詳細道來。工具/材料雞胸肉、鹽、胡椒粉、孜然粉、生抽，量根據個人口味來操作方法01雞胸肉洗乾淨，表層的白色透明膜要洗...
主食材：雞胸肉1塊，西蘭花1/4顆，紫薯2個，聖女果適量，雞蛋1個，生菜適量。配料：油醋汁適量。步驟1:雞胸肉側邊對半切開，再用牙籤扎孔，調入料酒、生薑粉、胡椒粉、生抽，按摩均勻醃製入味；步驟2:再將西蘭花切成小朵，和生菜葉一起放入盆...
目前利用雞腿雞胸肉做美味可口的食物，有多種烹飪方式，而今天想介紹雞腿雞胸肉做炒秋葵。一般在製作雞腿雞胸肉炒秋葵時，首先要準備好對應的食材，像雞腿雞胸肉，秋葵，胡蘿蔔，生薑，大蒜等等。01在製作之前，首先要將雞腿雞胸肉適當...
主食材：雞胸肉，小番茄，生菜，玉米。配料：黑胡椒，鹽巴，沙拉醬，芝麻醬。步驟1:雞胸肉加點黑胡椒，鹽巴，醃漬10分鐘。步驟2:熱油中小火煎香雞胸肉，切小塊。步驟3:小番茄對半切。步驟4:生菜用手掰成一片片，加入小番茄玉米，和切好的雞胸肉...
主食材：蘿蔔飯糰半包，雞脯1罐/135克，黃色燈籠椒半個，紅色燈籠椒半個，洋葱半個，蘿蔔芽半包。配料：芥末醬4勺，梅子汁2匙，芥末半匙。步驟1:雞胸脯肉和蘿蔔焯水步驟2:將燈籠椒和洋葱切絲，洋葱泡在水裏去除味道步驟3:做醬汁步驟4:將...
主食材：雞胸肉2塊。配料：雞蛋1個，洋葱半個，鹽適量，生抽1勺，料酒適量，胡椒粉少許，番茄沙司適量。步驟1:雞胸肉切塊步驟2:料理機裏放入雞胸肉，雞蛋，生抽，鹽，胡椒粉，料酒，玉米澱粉，洋葱，攪碎步驟3:打碎的肉糜蘸麪包糠，用手拍實一些步驟4:...
主食材：雞胸肉300克，芹菜250克。配料：油適量，鹽適量，胡椒粉適量，料酒適量，生抽適量，葱姜適量。步驟1:雞大胸洗乾淨切成厚片，加鹽、胡椒粉步驟2:加料酒、生抽攪拌均勻醃製一會兒步驟3:芹菜摘洗乾淨切成片，入鍋焯水後撈出瀝乾水步...
主食材：雞胸肉200克，白藜麥30克，洋葱30克，檸檬4片。配料：香菜1根，蒜頭2瓣，葱1根，辣椒1個，鹽適量，白胡椒粉適量，玉米油少許。步驟1:根據食材的分量和重量，提前備好步驟2:雞肉切成粒塊步驟3:撒上鹽、白胡椒粉，攪拌均勻，醃製3分鐘步驟4...
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