游泳如何才能浮起來

1、學會水中閉氣，水中閉氣是很辛苦的，可以使用鼻夾夾住鼻孔。

2、避免鼻腔進水，能夠在水中閉氣30秒鐘，而不緊張便算成功。

3、藉助他物學會半漂浮，藉助家人或泳池的邊緣，全身放鬆讓身體漂浮在水面上，身體能夠感受到水的浮力。

4、脫離幫助漂浮，雙手輕輕離開支撐物，在水中緩慢划動，保持身體平衡讓身體隨着水的浮力自由飄動。

游泳（Swimming）是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動。

游泳可分爲競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等；實用游泳包括武裝泅渡、水上救護和潛泳等。早期的游泳活動，多被視爲貴族的子女教育及士兵訓練的一個重要部分。古羅馬人興建了巨大浴池，游泳成爲上流社會人士社交活動。18世紀末，工人游泳的機會增多，游泳開始成爲一種普通運動。